我有一只叫抑郁症的黑狗+我的抑郁症一部让人摆脱抑郁的作品王安忆倾力翻译心理学心理健康情绪管理治疗励志书籍正版

我决定写这本书不仅仅是为了自我疗愈，也是为了提供一个清晰直观的视角，让每个人都知道患有抑郁症是什么感觉。每个人的康复之路都是不同的。如果你正在读这本书，而你的生活中有一只黑狗，请不要放弃战斗，黑狗将会被打败。

——马修约翰斯通

我发现这本书对抑郁症和在黑暗中寻找希望的观点感人又有趣。这些见解是深刻而令人惊讶的。我从来没有想到“心理自助”和“图画书”可以如此丰富地结合在一起，但马修·约翰斯通将它们结合在一起，产生了启发和启发的效果。

——奥利弗·布克曼，《卫报》

他高度原创的流派混搭——自传式自助内容的图画书格式证明了医生的嘱咐。

——《悉尼先驱晨报》

文字睿智，见解深刻，本书言简意赅。它将其他书籍中300页才能解释的内容体现在一本小书中。是一件难得的杰作，才华横溢，不可或缺。

——演员斯蒂芬·弗莱

这是一本充满爱心、内容丰富的书，最重要的是，这是一本真正适合抑郁症患者阅读的书。

——读者云淡风不轻

这本书就像带我们回到了小时候读的漫画书。它用一种直接但又充满关怀的方式让我们了解抑郁症并学会每天面对它。这本书很适合随身携带，时不时拿出来读一读，激励自己。

——读者多肉熊

这与我之前读到的有关抑郁症的任何内容都不同。我感到温暖和理解。也许抑郁症患者需要的是这种感觉，而不是那些让人感觉高远、像哲学家指点东方和西方的话语。这本书从一个抑郁者的角度生动地还原了灰色世界。通过简单的文字和图片，体贴地触动了一个抑郁者的心，他内心的孤独和恐惧顿时消失了。

——读者略显困惑

没有很好的解释，也没有认真的医学指导。作者只是慢慢地告诉你患者内心的感受，再加上无处不在的黑狗插画，让人觉得抑郁症只是一种大脑疾病，和感冒没有什么区别，但我们应该正确面对它。尤其是病人的家属一定要学会如何与病人和黑狗共存，直到远离它。

- 读者