毛孩子老了之老年犬怎么吃？！
前段时间，我建议星球上的家长们定期记录自己毛茸茸的孩子的体重，这对于年纪较大的狗狗来说尤其重要，因为体重减轻是衰老的重要标志，无论对于人类还是动物。
一项针对猫的纵向研究表明，老年猫在因各种原因死亡前大约 2 至 3 年，通常在临床症状出现之前，会经历显着的体重减轻。 【9】
这里有一个有趣的文献研究，是从 2004 年开始对 39 只绝育拉布拉多犬进行的为期 10 年的长期研究。 【10】
这些狗从大约 5.6 岁起就被纳入实验研究。他们住在一个宽15米、长45米的露天大围场里。有室内狗舍和室外跑步区。室内定期清洁和消毒，并定期清洁和更换房间以适合狗。小型狗玩具。室内犬舍的温度保持在22摄氏度（18至25摄氏度），相对湿度为50%（40至70摄氏度）。通过狗舍设施的空气流量保持在每小时大约 15 次新鲜空气更换（范围 10-30）。
然后，每两周清洁一次（刷牙、修剪指甲、检查寄生虫和皮肤病变）并每季度洗澡一次。
每只狗每天有 20 分钟的时间与专门的动物福利专家进行社交活动。户外的装备很丰富，比如敏捷训练器材、浅水池等，他们每天至少有半个小时的户外锻炼时间。这些狗可以一天24小时互相陪伴。沟通”游戏。
至于食物，则是统一的全价狗粮。并且食物的量会根据狗狗的身体评分进行调整。例如，如果狗肥胖，则少喂，如果狗的身体分数瘦，则多喂。因此，所有参与研究的狗的身体姿势得分都在2-4的范围内。
在这样的环境下，39只拉布拉多犬并没有让研究人员失望。它们的寿命远远超过拉布拉多品种的预期寿命（约12岁）。其中 13 人的年龄在 9 岁至 12.9 岁之间（正常寿命）。占比33%；寿命在13-15.5岁（长寿）的有15只，占38%，最后11只寿命超过15.6岁（极长寿），占28%。
根据体重记录发现，体重减轻往往预示着老年的到来，而且无论是长寿组、超长寿组还是正常生活组，体重减轻基本上都是不可逆的（研究者并没有过多干预），所以注意体重很重要。它可以帮助我们更好地了解毛茸茸的孩子的身体状况。
查看体重趋势的变化可以更好地判断狗狗是否已经进入老年。如果单看平均体重，超长寿组（大于15.6岁）的狗狗平均体重为26.8公斤，是三组中最低的。 ，而其他两组的平均体重没有显着差异。
另一份同样关注该实验的文件统计了这些狗的体脂百分比和去脂体重比率。 【8】
身体脂肪百分比
去脂体重占总体重的比例：
如果你从体重上看不出任何关于长寿的线索，那么这两张图片会让你一目了然。尤其是进入中年，大约9岁以后，就可以清楚地看到体脂率和去脂体重比与寿命的关系。关联：
体脂率越高，寿命越短；去脂体重比率越高，寿命越长。
事实上，这意味着同样的事情。体脂率越高，去脂体重的比例越低。
而且细心的家长可以看到，6岁以后体脂率就会上升，而去脂体重的比例就会开始下降。然而，去脂体重减少得越快，体内的肌肉流失得就越快，其结果就是寿命缩短。例如，在正常寿命组（9.6-12.9岁），去脂体重比例从6岁起迅速下降；相反，超长寿组的去脂体重下降最为稳定。
结合上面的体重趋势图，你会发现体重增加阶段是从5岁到10-13岁。从下面的体脂率我们可以看到，体重增加的大部分都是脂肪，而去脂体重的比例反而越来越低。可见，这种“中年”肥胖不仅出现在人类身上，也出现在狗身上。
什么是去脂体重？是身体除去脂肪后的重量，其中肌肉是主要部分。
LBM（去脂体重）是健康犬猫能量需求的主要驱动力，占基础能量消耗的 96%。 [11]
在狗和猫中，LBM（去脂体重）有随着年龄的增长而下降的趋势，并且与发病率和死亡率的显着下降相关。 【12】
这不仅适用于狗的研究，也适用于人类研究和其他动物研究：去脂体重在老年时非常重要。
肌肉减少症是许多物种中描述的与衰老相关的去脂体重损失。在老年人和其他动物研究中，肌肉减少症本身已被证明会增加发病率和死亡率。 【13-15】
大多数研究表明，随着年龄的增长，去脂体重显着减少，脂肪量增加。 【16.】
因此，无论是老年后还是中年以后，我们都要保持稳定的体重，保护我们的“瘦体重”；当实际体重开始下降时，保护去脂体重就变得更加重要！
因此，我们对老年犬的营养饮食目标就是四个字：“减脂增肌”。减脂是为了避免肥胖，增肌是为了增加去脂体重的比例。一旦有了目标，就该考虑实现它了！
一旦有了目标，就可以有针对性的计划，但是在实施计划之前你有没有想过这个问题：老年犬的能量需求是否减少了？你的消化能力严重下降吗？
Part3 两个疑惑：能量需求和消化能力？
一般来说，我们的常识是，随着年龄的增长，我们的能量需求一定会减少，消化能力也会减弱。对于老年犬来说，能量需求的减少主要是运动量的减少，但消化能力并没有明显的下降。
能源需求
维持能量需求（MER）是正常动物在正常活动下生存所需的能量。这与前面提到的静息能量不同。静息能量是指您一天不做任何事情时需要“放下”的能量。
维持能量需求是正常生活活动中所需的能量需求。
个体 MER 可能因遗传潜力、健康状况以及动物是否性完整或绝育而有所不同。尽管存在这些因素，大多数物种的 MER 似乎会随着年龄的增长而下降。 【17】
年长的狗的能量需求会减少，这在一定程度上取决于品种。 【18.19】
例如，大型犬比小型犬更早经历能量需求减少。从寿命的角度来看，与小型犬相比，它们确实很自然地会更早地经历能量需求的减少，比如在老年时，更早。 。
那么对于老年犬来说，维持其日常能量需求的主要因素有哪些呢？
我们刚才提到的运动量是一方面。当运动量减少时，消耗的能量自然就会减少，能量需求也会减少。这不仅适用于老年狗，也适用于所有年龄段的狗和猫；
除了运动量之外，还有一个更重要的东西，就像前面提到的，就是去脂体重。正常宠物能量需求的主要驱动力是去脂体重，其中包括骨骼肌、皮肤和器官，约占基础能量消耗的 96%。 【21】
正如刚才提到的，基本上所有物种（包括狗和猫）的去脂体重都会随着年龄的增长而减少。 【22】
前面介绍的10年拉布拉多实验也证明，随着年龄的增长，去脂体重呈下降趋势，而下降的快慢往往与预期寿命有关。
综上所述，老年犬的能量需求会减少，主要因素是去脂体重的减少；其次是运动量的减少，两者共同导致老年犬的能量需求减少。
一滴有多少？在狗中，随着狗年龄的增加，MER 下降约 25%，其中 7 岁以上的狗下降幅度最大。 [20]这种减少与年龄呈正相关。基础年龄越大，MER的减少越明显，这意味着狗日常活动所需的能量较少。
消化能力
可能我们很多人潜意识里都认为老年人的消化能力肯定大大下降了。事实上，研究表明，与成年相比，老年犬（10-12岁）吸收营养和利用营养的能力实际上与年轻的成年犬没有什么不同。 【23】
这不仅仅是一项研究的结果，而是许多研究的共识：大量针对狗的消化率研究证实，没有证据表明消化率与年龄有关。 【24-27】
这听起来可能违反直觉，但确实如此。其实我们身边的爷爷奶奶什么都可以吃，但是好像吃的东西并不多。其实，是因为他们的牙齿不好，无法修复，而不是因为无法消化。
但这并不意味着老年犬的某些器官的功能没有下降。例如，对于老年狗和猫来说，它们调节血糖浓度的能力已经下降。 【28.29】
然而，这并不会降低狗对碳水化合物的消化率，而且许多研究已经证实，减少老年狗饮食中的纤维含量并没有任何好处。 【30】
此外，蛋白质的消化率也略有下降。例如，与成年迷你贵宾犬相比，老年贵宾犬的蛋白质消化率降低了约4%。 【31】
你说这4%能有什么影响。其实对于个人来说，影响并不大。
但对于年长的狗来说，有一个共识，那就是它们需要更多、更高质量的蛋白质来维持体内不稳定的蛋白质储备。 【32】
老年犬对优质蛋白质的更高需求可能是为了应对老年时去脂体重的减少，因为从我们之前的内容中我们可以看到老年时体重的减少，减少的不是脂肪，而是脂肪。去脂体重，而去脂体重与膳食蛋白质密切相关。
综上所述，对于老年犬来说，能量需求会减少，但也没有那么夸张。主要因素是去脂体重的减少；其次，运动量的减少，两者共同导致老年犬的能量需求减少；而且对于营养物质的消化吸收能力丝毫没有下降，只是对优质蛋白质的需求量增加了。
因此，我们对老年犬的饮食目标是：增肌、减脂、保持体重稳定。
第 4 部分 我们的目标：增强肌肉并减掉脂肪！ 1、增肌减脂饮食：优质蛋白质+适量碳水化合物+均衡脂肪
什么是优质蛋白质？简单来说，可以理解为各种肉类。肉类提供的蛋白质为优质蛋白质，消化率高，氨基酸种类丰富，生物利用度高。这里就不废话了。
但很多人可能会说，增肌减脂，吃全肉和生肉不是更好吗？为什么要适量摄入碳水化合物？
因为锻炼肌肉需要碳水化合物！还需要碳水化合物来抵抗体内的肌肉分解！ ！
你需要碳水化合物来增强肌肉吗？
没错，无论是动物研究还是人体研究，增肌主要涉及增厚2型肌纤维，需要更多的碳水化合物。例如，一项针对老鼠的研究表明，肌肉更大、更强壮的老鼠体内脂肪更少。能量需求更可能由碳水化合物而不是脂肪提供。 【33】
这意味着肌肉越多，身体越强壮，对碳水化合物的需求和依赖就越大。
碳水化合物可以抵抗肌肉分解吗？ ！
体内的骨骼肌每时每刻都在不断地分解和合成。
如果合成与分解能够平衡，去脂体重就会稳定；如果合成与分解能够平衡，去脂体重就会稳定；
当合成跟不上分解时，瘦体重就会丢失，例如进入老年的人和狗。
人们很早就发现了一个现象，当肌糖原水平高时，长期运动时肌肉的分解会大大减少。实验人员对中等强度的自行车运动员进行了测试，发现高碳水化合物饮食组在运动期间和运动后几小时内的蛋白质分解水平比0碳水化合物饮食组低得多。 【34】
我这么说并不是要求大家多喂碳水化合物，而是现在大多数家长接受的信息是碳水化合物对狗有多不好。我所做的只是让大家正视碳水化合物，而不是疏远它们。
碳水化合物在增强肌肉中的作用是维持瘦体重。
这里特别强调碳水化合物的作用，只是想告诉大家，不要走向追求优质蛋白质、只喂肉的极端。尤其是进入老年后，为了提供更多的蛋白质而将碳水化合物减少到非常低的水平往往得不偿失，并可能导致更严重的去脂体重损失。
其实，对于主要喂养商品干粮的家长来说，并不需要太担心这件事情，因为干粮本身就含有大量的碳水化合物。饲喂商品干粮时要注意的陷阱就是所谓的“高级犬”专用粮。请记住，没有所谓的“老年犬专用食品”，所有声称是老年犬专用食品的都是商家的营销噱头。各种犬猫营养书籍中均未提及高级犬专用食品的相关定义和内容。这只是商家自身营销的一个噱头而已。
但喂熟肉、生肉的要注意。虽然年纪较大的狗狗对优质蛋白质有更高的追求，但这并不意味着肉类的比例一定要大大增加。尤其是喂生肉的狗狗，建议增加一些碳水化合物食物，目的是为了保护“瘦体重”。
另一个重点是平衡脂肪。这个平衡是指Omega 6和Omega 3的平衡。不追求脂肪的多少，但一定要保证Omega 6和Omega 3的平衡比例。简单来说，缺乏Omega 6是很难的，但一不注意就可能会缺乏Omega 3，所以需要特别注意日常补充海鱼或鱼油。摄入Omega 3有很多好处，特别是对于老年犬来说，各种慢性炎症都会找上门来。这时，Omega 3的稳定摄入就显得尤为重要。
2. 继续前进
营养和运动干预可能有助于降低与肌肉减少症相关的发病率。锻炼与力量训练和有氧运动相结合，可以为肌肉减少症患者提供最大的益处和肌肉质量。 【35-38】
营养和运动干预是对抗和减缓肌肉流失的两大法宝。我刚才提到了营养干预，但运动同样重要。
很多家长可能会认为，年纪大了的狗狗身体和耐力都不如以前了，应该少运动，但事实并非如此。
进入老年，可以少做跑步等剧烈运动，但总体运动量不能少。应保证每天散步、遛狗的时间。如果你会游泳就更好了。
事实上，很多老年犬因为关节疼痛等原因被迫减少运动量，身体疼痛的狗狗更喜欢“躺着”。这个时候，作为家长就更需要主动让毛茸茸的孩子动起来，找到既激烈又适合他的锻炼方法。之前写过一些关于关节问题的文章，以后也会写一些缓解关节问题的其他方法，比如艾灸，这也是一个非常有效、可靠的方法。
我们先把运动对肌肉生长和脂肪分解的影响放在一边。仅就运动而言，最直接、最大的好处就是降低死亡率，减少各种因素造成的死亡率。
对于老年人和动物来说尤其如此。许多研究证明，老年人适当的身体活动和适当的运动训练有助于增强身体活力、提高生活质量、提高认知能力。不管怎样，好处还是很多的。 【39-41】
所以，生命没有终结，锻炼也没有停止。不要以为你毛茸茸的孩子老了，心疼它，不要让它动。还是需要锻炼一下。
3、营养补充
关于营养补充，我还是同意同样的两点。一种是鱼油，它是Omega 3的针对性补充。如果你每天摄入海鱼，可以忽略它。另一种是姜黄+黑胡椒，我之前写过一篇文章讲过。如果还有一些关节问题，可以看看之前写的关节文章。
许多研究表明，对于老年犬来说，每天补充一些抗氧化剂（例如维生素 E）非常有益。研究证明它可以有效改善某些免疫功能和减缓认知功能的衰退。 【43-45】
建议补充量：
10公斤以下的犬每周至少服用2粒天然维生素E（国家批准的维生素E，100毫克/粒）；
建议10-30公斤，每周3-5粒；
30公斤以上者，建议每周服用5-6粒；只需将其切开并挤入食物中即可喂食。
至于其他的事情，我认为没有必要。营养+运动仍然是最重要的因素。切记不要本末倒置。
第五部分总结
说了这么多，内容可能还是有点混乱。我用几句话来总结一下：
1、最重要、最简单、最直接的就是监测体重。最好每 3-6 个月记录一次体重。个体狗差异很大，但体重减轻是老年时的共同特征。就像人一样，狗也一样。人们往往在5.6岁就开始“中年”发胖，但到了老年，就不再那么担心发胖了。我们在减肥初期往往需要特别注意，并尽量跟上营养和运动干预；
2、对于老年犬来说，消化能力没有太大变化，热量需求有所下降，但与年龄有很大关系。年龄越大，能量需求下降越明显。对于刚步入老年的狗狗来说，如果还能维持日常的饮食和运动量，还是建议按需喂量；
3、老年犬一定要保证优质蛋白质的摄入。简单来说，就是要保证肉的量。对于喂干粮的人，一定要看清楚原料清单。别以为蛋白质高，但如果是植物原料提供那就尴尬了。 ，并尽量保证熟肉和自制肉的比例在50%以上；
4.建议保持一定量的碳水化合物食物摄入量。我觉得目前科普中的“邪恶趋势”已经把碳水化合物贬低为一文不值。我们先不说猫是严格的肉食动物。对于犬来说，一定量的碳水化合物摄入利大于弊，对于老年犬维持肠道菌群的稳定、保持瘦体重尤为重要；
5.关于脂肪，需要强调的是Omega 3的稳定摄入。关于Omega 3的文章有很多，就不赘述了；
6.锻炼。不要因为年龄的增长而减少运动量。你还需要锻炼。即使是一些肥胖的老年犬，也建议增加运动量。
7、没有所谓的“老年犬专用食品”。消化能力与幼犬无异，能量需求也没有太大变化。需要什么特殊食物？记住，只要加上“某某专用”这个名字，往往就意味着性价比极低，完全没有必要；
8.其他营养补充，Omega 3（鱼油或海鱼），姜黄+黑胡椒，还可以补充抗氧化维生素E，好处还蛮多的。
最后，大家可以好好看看文中提到的关于拉布拉多犬的实验研究。说实话，可以说参与实验的几十只拉布拉多犬的生存环境可能就是狗狗生存环境的天花板了。需要运动、娱乐场所有运动、娱乐的场所，还有配套的医疗设施，还有聊天、游乐服务。这简直就是狗狗的天堂。难怪参与整个实验的研究人员对这些拉布拉多犬非凡的寿命感到惊讶。
要知道我们还提到过2002年对48只拉布拉多进行了一项长达10年的实验研究，在实验中，正常饮食的对照组平均寿命为11.2年，而饮食正常的对照组平均寿命为11.2岁。限制饮食长达11.2年。那大约是13岁[42]。我们这次提到的实验中，66%的狗活到了13岁以上，28%的狗活到了15.6岁以上。
事实上，一些参与实验的狗在实验结束时仍然活着。可见，这个寿命确实连实验者都震惊了。
快来留言吧。你家毛茸茸的孩子几岁了？或者你知道长寿狗的寿命有多大吗？他们的生活环境和生活方式有何特别之处？