如何选择仰卧起坐辅助器？一篇文章讲明白！TOP 9款仰卧起坐辅助器推荐

如何选择仰卧起坐辅助器？一篇文章讲明白！TOP 9款仰卧起坐辅助器推荐

仰卧起坐辅助器应该选哪种？

想要在家练出完美的马甲线，仰卧起坐是最基础易学的训练动作。但很多人刚开始做训练，一个人无法通过自身力量完成脚部的固定，这个时候就可以考虑一下仰卧起坐辅助器，常见的弧形板或者吸盘式都各有优势，下面就给大家分别推荐几款，说不定可以帮到你～

一、吸盘式仰卧起坐辅助器（适合光滑平整地面）

吸盘式的结构更简单，便携性好，不占空间。使用高吸力吸盘固定在光滑平整的表面，如果是在家里的瓷砖地板上固定，效果会非常好。

1.李宁（LI-NING）仰卧起坐辅助器京东运动专营店销量20000+ 好评度97%

加宽加厚橡胶垫吸盘，吸力很足，大支撑面更稳固，避免吸不稳的危险，耐用不变形。双支撑杆可以有效固定，脚跟不会落空着地，用动起来更舒服。高度可调节，根据身高三档调节，满足全家人的运动需要。

2.Keep 仰卧起坐辅助器京东自营旗舰店销量20000+好评度96%

设计科学合理很有设计感，双支撑杆结构，用起来很方便。吸盘吸力很足，完全不用担心吸不牢。占地很小，随时随地可以仰卧起坐做起来。有按键可以调节高低，方便找到合适的姿势。

3.携首 仰卧起坐辅助器京东自营旗舰店销量10万+ 好评度96%

人体工学设计合理，双支撑杆结构，脚部出力不别扭，吸盘力道也很足，软绵绵的泡沫很舒服，不会硌脚，零部件安装简单，品质超预期，性价比也超高。

4.帕沃夫 仰卧起坐辅助器京东自营旗舰带你销量20000+ 好评度98%

双支撑杆设计，结构稳定不晃动，高度一键调节，可以按照身高体型调节高度。支撑杆表面是泡棉材质的包裹，运动时可以保护脚踝不受伤害，加大加厚的吸盘，吸附牢固更安全。

5.京东京造 仰卧起坐辅助器京东自营旗舰店夏凉20000+ 好评度96%

双支撑杆结构，实用性强，上面的两块泡棉柔软度很足，对双脚可以起到很好的保护缓冲作用，不会硌脚，吸盘宽大，吸力很强，吸附在瓷砖上稳稳的。简单易用，安装方便，在家轻轻松松做运动。

二、弧形板仰卧起坐辅助器（拥有更好的体验）

弧形板不挑地面，并且相对来说专业性更强，可以根据自己的训练阶段调整练习的难度，整体体验更好，专业的靠背非常舒适，可以提高运动体验。

6.多德士仰卧起坐健身器京东自营旗舰店销量20万+ 好评度96%

稳固性很好，板宽36cm，长度也够用，成年男性完全应付的来，质量结实耐用，板面有防滑处理，躺上去很舒服，角度很合适，减震效果出色，运动的时候没有声音，外观也很好看。

7.力动（RIDO）仰卧起坐健身器京东自营旗舰店销量5000+ 好评度98%

实物很有质感，工艺没得说，焊接点处理的非常漂亮，助力拉手可以拆掉。支架很稳固，使用时不会摇晃，板面里的衬垫也很厚实，躺着很舒服，平时不用的时候也可以收起来节省空间。

8.DKING 仰卧起坐健身器京东官方旗舰店销量10000+ 好评度96%

外观大气，没有色差，安装很方便。这款有减震设计，可以有效保护敢接，避免用力过猛。锻炼的时候也不会晃动，不会发出声音，海绵垫躺起来也很舒适，不会变形。高低也可以调节，很容易找到舒服的姿势。

9./思欧 仰卧起坐辅助器京东自营旗舰店销量2000+ 好评度96%

带电子计数器和平衡扶手，各个部分可以灵活调节。衬垫可以减震防滑，表面是皮质的，触感很好，躺着不凉不冷。安装起来很简单，结构稳定，运动的时候不会晃动。不用的时候可以折叠起来，不占地方。

总结：

（1）想要更具性价比的仰卧起坐辅助器，帕沃夫的表现可以说是超出预期，下支撑架的螺纹棉和弧形面做的很舒适，在高价位中也并不多见。

（2）思欧支持立式折叠，收纳起来很方便。带电子计数器的辅助器非常适合制定训练计划，运动起来更有效率。