三座城池最美骑行
四季、大海、单车，这些电影中才有的梦幻元素，在北上广这样快节奏的城市里同样可以找到。带上这份北上广骑行路线图，踏上单车，探索这几座城市周边平时被忽略的美丽风光。
北京
北京市区周围三面环山，有着丰富的山林资源，每周骑往山地的自行车队伍可谓浩荡。2008 年北京奥运会公路自行车赛在北京延庆举办，中国最顶级的全民自行车积分联赛——“中国自行车联赛”2015 创始站也打响于此。极具挑战的山地路线及诸多高水平的环京赛事吸引着无数骑行爱好者前往这座城市。
四海镇
推荐路线 1：
北京→安四路→小汤山→慈悲峪→黄花城→杏树台→四海镇
单程：120 公里
建议时间：两日
推荐季节：春
在北京骑行，一定要去次四海。每逢周末，从市内出发沿安四路骑行的队伍声势浩大，在这条路上大概永远不会孤单。四海镇位于北京延庆县东部，可以选择从北京市区骑车出发一路经过慈悲峪、黄花城、杏树台，最后到达四海镇的经典路线，先爬慈悲峪再爬四海也是北京骑行的进阶必修课。春季的时候骑过黄花城便见杏树台沿线的漫山杏花与桃花，无比美艳。
推荐路线 2：北京→十三陵水库→九渡河→海宇→琉璃庙→怀柔
单程：185 公里
建议时间：两至三日
推荐季节：春秋
从北京到怀柔骑车里程为 185 公里，途经十三陵水库、水长城和云蒙山。途中多为山路，有些路段荒无人烟，反倒是寻得了难得的安静之处。十三陵水库距离北京城区 40 公里，是 2008 年奥运会铁人三项的比赛地点，二坝风景独好，可以露营。
上海
1970 年代的上海，自行车是年轻人结婚必备的“三大件”之一。一辆永久牌自行车，像传家宝一样，从父亲到儿子手中，一代又一代。如今，由于自行车道的建设和自行车运动本身的极限挑战魅力，骑行又开始风靡。每年，上海自行车联赛和环上海公路自行车赛等民间赛事也为这座城市的自行车运动增添了不少活力。
推荐路线1：上海→淀山湖→锦溪→同里→太湖
单程：280 公里
建议时间：二至四日
推荐季节：四季
如果不喜欢商业化景区，不如试试这条线路。上海、淀山湖、锦溪、同里，最后到达太湖西山或者东山，无论行至哪一处停下都是值得细细品味的江南水乡古镇风光——摇橹唱着歌的大妈、有年头的街牌、仿佛民国时期的老广告，还有几块钱一袋微带咸味的袜底酥和烂熟的卤制凤爪。骑完这条线，下次可以尝试距离更远的环太湖线路。
上海至太湖西山总里程约 280 公里，旅程三至四天可以完成，可以自行安排途中任意地方返回或选择大巴回程。上海到苏州的路况很好，如果从沪青平公路骑车出发（G 318 国道起点），一路往下可以骑到拉萨甚至尼泊尔。
太湖
推荐路线 2：上海→G 318→朱家角→淀山湖
单程：60 公里
建议时间：一至两日
推荐季节：春、夏、秋
淀山湖位于青浦区，是上海最大的天然淡水湖泊，风景区于 1980 年代修建，此后不断扩建，并修缮了环湖自行车道。你可以在湖畔清新的空气中，沿着湖滨景观大道，或是乡村道路、湖堤，踩着脚踏车欣赏三面临水的夏日自然风光。
定海胡
广州
广东的城市绿道建设比较完善，沿着任何一段绿道穿越城市就是一条路况很好的骑行路线。说起广州市区内适合骑行的地方，笔架山公园、大夫山、滨江路任何在这个城市生活的人都是信手拈来。亚运场馆所在地广州大学城每年举行的大学城环岛自行车赛则为广大业余爱好者提供了很好的竞技机会。
海鸥岛
推荐路线1：广州市区→大学城→海鸥岛
单程：55 公里
建议时间：一至二日
推荐季节：春秋
海鸥岛距广州大学城约 30 公里，从市区出发后，可把大学城作为一个休息点。大学城基本所有马路都有辅路，外环沿江，途经十所大学的校门；内环有自行车越野赛道，堪称经典，是公路党骑车的圣地，若是时间不够充裕在此骑行风景亦是怡人。
海鸥岛未经开发，有一条环岛的绿道和一条贯通全岛的公路，骑过果树林和成群的鸭子，两边是大鱼塘和小木屋，一派远离都市的海岛田园风，农家特色原汁原味。
推荐路线 2：小石船（帽峰山）→龙洞水库
单程：25 公里
建议时间：一日
推荐季节：春夏秋冬
如果在市区骑惯了平地和绿道，看腻了海滨风景，不如来帽峰后山的小石船挑战一下这段原始的山林道。在小石船骑行完全程不是很长，一个小时内基本可以搞定，但难度很高且路况不是很好，属于骑行发烧友的挑战型路线。如爬坡有难度可以选择推车上山然后俯冲下来，很刺激过瘾。