当我们学习登山，我们在学习什么？ （初、中级登山技术列表）
八月初，我前往北美华盛顿州，在AAI（ ）进行了 II： 的课程的学习。
AAI的课程介绍页面（来自AAI官网）
相比起前一周和朋友自主攀登Mt. Adams和Mt. （当然，攀登Mt. Adams和Mt. 的文章也会在后续发布，感兴趣可以留意一下），AAI的学习更轻松一些，一方面是攀登已积累下的基础经验和心理承受能力，另一方面是100%户外的美丽风景让人无比陶醉，这也正是我们总听到山野召唤的原因之一吧。
夏季北美高山的花朵盛开，浪漫到一塌糊涂（这种紫粉色的小花叫）
学习过程中，不乏重点技能的锻炼。就截止到目前的学习，我整理出一份攀登技能列表（有一些可能课程没有强化和锻炼的，需要自己另外针对性训练），给希望在山野中更加自如享受攀登的爱好者提供一些框架和概念，也给想要入门和进阶登山的小伙伴提供系统性的参考。
Part 1
Tim在, 家中的装备间（来自账号：fun.）
1. 户外穿衣法则：
出发前对天气预判后的衣物预备、活动中不同环境对于身体温度调节及时加减等
2. 露营系统：
路餐食物准备&卡路里计算、炉具选择及运用、帐篷的选择和使用
3. 岩石、冰雪技术装备的设计理念、选择和使用：
如岩塞、绳索、主锁、冰镐等攀登装备，如高山靴、登山杖、冰爪等徒步或冰雪行走装备等
4. 打包系统：
如何装包、如何选择登山包等
Part 2
South Early Spire的阿式攀登，Ben和Mike
1. 熟练的运用以下绳结：
水结、八字结系列、双套结、咬结、抓结、意大利半扣、蝴蝶结、骡子结、、双布林结、套结（girth-hitch）、反手结、反手平结、自锁结、双渔人结
2. 绳盘：
a. 绳索整理
b. 3种盘绳方式
Part 3
正在传统攀领攀的AAI向导Sam，在一个抱石难点起步和放置保护
1. 自由攀登及顶绳技术、多段攀登技术
a． 攀爬能力
其中涉及攀岩及攀冰的领攀和顶绳，攀岩的技术又主要分为运动攀和传统攀的技术掌握
b． 评估设置保护点/站
c． 清理保护点/站
d． 读线、休息能力等
2. 确保技术
a．顶绳保护
b．领攀保护
3. 下降系统
a．绳降系统的设置
b．下降锚点的设置及清理
b．多段下降的设置及过度
Part 4
滑坠制动练习中的扎师傅
1. 冰川徒步技巧
a. 冰雪线路的判读（“冰雪”代表雪地及冰川）
b. 冰爪选择及使用
c. 结组技术
如：如何多人结组通过冰川、不同人数相隔的绳索距离选择等
d. 冰镐选择及使用
如：攀冰用冰镐、行走用冰镐、混合型冰镐等
2. 滑坠制动（他人滑坠及自我滑坠的制动）
a. 滑降技术
b. 冰雪环境的确保技术
Part 5
攀登Mt.的途中，因为当天出发时的坏天气，路餐的同时我们再次确认线路
1. 冰川、岩壁、冰壁寻路及日程、线路规划
2. 地图、指南针、高度计的使用
3. 指导手册（指南）和route topos的使用
4. 冰川行走及寻路原则
Part 6
领攀中的Sam和保护Sam的扎师傅
1. 绳索救援系统的设置
涉及抓结、2:1Drop C、3:1 Z-Pully 、3:1+2:1 Pully 、Z- 在6:1 C的冰裂缝救援
a． 不同锚点在冰雪中的不同设置方式
b． Z型Pully 的建立
c． 不同比例的绳吊的使用
2. 上升系统
依靠绳索、抓结等攀援
3. 评估和预测山地气候规律
4. 自然危险分析
Part 7
传说中的（高山土拨鼠）
1. 户外运动基础理念
2. LNT无痕山林原则（Leave No Trace）
3. 高山生态学（ ）
Part 8
跟攀中的扎师傅，需要一边攀爬，一边回收装备
1. 高山症
2. 前进与后撤的判定
3. 其他创伤及疾病的急救
注：
此列表仅是提供给大家参考，掌握以上技术及拥有一定的攀登经验后，（依照个人能力）基本上自主攀登大部分初中级雪、冰、岩山峰，如中国的哈巴、雪宝顶、雀儿峰、四姑娘大二三峰等，北美North 的 、Early spire的大部分山峰等。
但是，以上列表并不代表登山技术的全部，可能有所遗漏，可能更多细枝末节的认知、理念和锻炼只能在实际的攀登过程中学习、调整和改进。
另外，根据不同的攀登机构和攀登情况对技术及难度有不同的要求。
上述技术都可以在〈美〉登山协会（ Club）编著的《登山圣经（: The of the Hills）》中找到，具体介绍参见山野书籍推荐：当我们讲攀登时，我们在讲什么？我们在思考什么？我们在书写什么？
当然，实践，永远是检验真理的最好方式。
有什么疑问，一同讨论，不妨留言
Mt.攀登途中的冰川行走，随处可见的大大小小冰裂缝，这些还只是能肉眼看见的，更多被单薄的白雪覆盖，一不留神就会掉进去
愿你的热爱，有处安放
以上。