为了工作方便，很多人习惯将笔记本电脑插上电源适配器，并保持电池充满电。
不过有些人可能会有这样的担忧：笔记本电脑一直插着电源充电，会不会损坏电池呢？
这种担忧源于一种名为“电池记忆”的问题。过去，镍氢和镍镉电池存在“记忆效应”，如果频繁进行部分充电，电池会逐渐“记住”该充电水平，导致其只能储存特定水平的能量。
因此，供应商过去常常建议在充电之前将电池完全耗尽，而不是一直插着电，以防止电池逐渐失去存储容量。
不过现代笔记本电脑都使用锂电池，几乎没有记忆效应，更适合部分充电和插入使用。
即使在这种情况下，保持插入状态有什么障碍吗？
衡量电池寿命和使用寿命的重要指标之一就是“循环次数”。
循环次数是指电池从0%充电到100%，然后再放电到0%的次数。
现代锂电池的循环次数大致在400至1000次之间，在这个循环范围内，电池可以保持相对稳定的性能。
随着循环次数的增加，电池容量会逐渐下降，导致电池的续航能力下降。
所以即使边充电边使用电脑也没有问题，而且还可以减少电池充放电的次数。
此外，电池管理系统会自动控制充电过程，一旦电池充满，充电就会自动停止，从而避免过度充电。这意味着即使你让笔记本电脑一直插着电，电池也不会继续充电。
最重要的是一直插着电不会对电池造成太大的损害。对电池寿命的主要威胁是温度过高。
如果你选择让计算机一直处于插入状态，那么你仍然需要避免在过热的环境中运行它，以防止电池性能因高温而下降甚至损坏。
此外，虽然现代电池管理系统已经相当智能，可以优化充电和放电过程，但仍然需要注意深度放电和过度充电的问题。
比如说，如果电脑长时间不开机，一般超过7天，那么可以考虑将电池充电至50%左右再拔下电源适配器，以避免深度放电或者过度充电。
笔记本电脑电池该如何保养？
1. 确保电脑周围通风良好，不要将电脑放置在柔软的表面上，以免妨碍散热。另外，定期清洁笔记本的散热口和散热器，防止灰尘堆积影响散热效果。
2. 尽量避免让电池完全充电或完全放电。将电池电量保持在 20% 至 80% 之间是比较好的范围，这有助于减少循环次数并延长电池寿命。
3. 长时间不使用计算机时，无需一直插着电源。
总而言之，将笔记本电脑插入电源充电不会损坏电池，而且现代电池管理系统可以有效地保护电池免于过度充电。
但在日常使用中，合理的充放电习惯以及正确的保养还是非常重要的，这样有利于延长电池的使用寿命，保证你的电脑在你需要的时候始终为你提供稳定的电力。
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