用了10年智能手机，结果充电姿势都是错的。。。
今天下午，托尼开始日常的冲浪后，意外地在热搜上看到了一个熟悉的话题。
手机没电后不建议充电吗？我记得我上大学的时候也听过类似的信息。
置顶微博中讲了很多内容，比如注意不要把手机充到电量耗尽，不必每次都充满电，充电时要注意环境温度等。
仔细想了想，Tony 平时给手机充电很随意，上班的时候总是放在无线充电器上，回家没电了就接上有线充电器充一会儿，没有固定模式。
其实，这对电池并不好，如果经常发生这种情况，手机不会爆炸，但可能会悄悄萎缩，原本一天充一次电的手机，可能半天就没电了。
那么，手机充电的正确方法是什么呢？
>/正确、中肯、客观的充电姿势
我们首先来看一下是否要等到手机电池耗尽后再充电的问题。
在Tony看来，那些习惯等到电池耗尽才充电的人，大概都经历过功能手机的时代。
这主要是因为当时的手机配备的并不是锂电池，而是镍镉电池。
这种材质制成的电池，除了记忆效应这个让人无法忍受的缺点外，其他方面都很好，如果不能完全放电再充电，电池容量会随着时间推移越来越小，最终越来越不耐用。
所以当时人们一般会将电池使用到完全耗尽之后再进行充电。
但这个习惯对于如今更加先进、更加环保的锂电池来说就不是什么好事了。
相对于镍镉电池来说，锂电池虽然没有记忆效应，但是如果在再次充电之前，电量消耗到10%以下甚至0%，就会导致过度放电。
此时电池内部的锂离子就会过度嵌入晶格中，而这个过程是不可逆的，最终会影响电池的寿命。
另一方面，如果手机充电至 100% 后仍长时间插入电源，则属于过度充电。
此时电池内部的锂离子就会过度脱嵌，造成晶格崩塌，也会影响电池的寿命。
好在经过多年的打磨，手机厂商早已为电池加上了“电源管理”保护锁。
当手机因电量不足自动关机时，会保留最后一点电量，当手机充电至100%时，会停止充电或自动切换至小电流模式，避免过充过放。
不过就算厂商帮忙垫付成本，频繁的过充过放还是会影响电池的寿命，就如题目里说的，不建议经常这么做。
此外，手机能否边充电边使用也是一个老问题。
几乎所有爱玩手游的朋友都遇到过一个棘手的问题，在玩几款游戏的时候，手机就发出“电量低于10%”的低电量提醒。
怎么办？只能边玩边充电，但充电过程中手机温度会快速上升。
一般来说锂电池的最佳工作温度是-25~45℃，而如今你拿起任何一款搭载骁龙的旗舰手机，即便不插电充电，手机温度也会降到40度左右，再充电的话，一不小心就会过热。
如果手机温度长期超出锂电池建议使用温度的话，会加速电池损耗，影响电池寿命。
所以建议经常边充电边玩的朋友买一个散热背夹，这样对手机和手都有好处。
然而，玩游戏也可能比日常使用给电池带来更大的压力。
要知道锂电池的电量状况还跟它的电池循环次数有关，如果你经常玩游戏，循环次数会远多于日常使用，电池健康状况肯定不会好多少。
>/电池不耐用？别担心
Tony可以保证，只要你学会前面提到的正确充电姿势，就能最大程度的延缓手机电池的老化，让手机电池的使用寿命更长。
现在有些厂商在手机中内置了检查电池状态的功能：
如果你正在使用，请打开系统设置>电池>电池健康度页面，其中最大容量就是手机电池的当前健康度，如果低于80%，说明你至少应该更换电池了；
如果你使用的是小米手机，请进入系统设置>省电与电池>电池页面，电池状态对应当前电池健康度，若显示“正常”，则同样需要更换电池。
如果你用的是华为手机，打开设置>电池>更多电池设置页面，跟苹果一样，最大容量对应电池健康度，如果低于80%，就需要更换；
需要注意的是，以上方法只适用于这三个品牌的部分新款手机，老款可能不支持，其他品牌没有内置该功能，只能借助第三方软件进行监测估算。
Tony在这里推荐一款安卓应用“ ”，可以通过监测多次充放电的电压电流来得到相对准确的电池容量。想要检查手机电池健康状况的朋友可以从酷派等应用市场下载。
说了这么多，大家肯定还是很好奇，不同的充电方式对于手机续航究竟会有多大的影响呢？
巧的是，办公室里刚好有三位同事同年同月购买了同款12 mini，而他们各自的使用习惯都有所不同：
同事A喜欢玩王者荣耀，但是不边充电边玩，目前电量80%；
同事B经常玩原神，经常边充电边玩，电量也是80%；
同事C很少玩游戏，大部分时间都放在无线充电板上，电池健康度为88%。
他们的手机充电习惯差异很大，而且在过去一年左右的时间里，每个人的电池健康状况也存在很大差异。
我隔壁两个同事用的是小米11 Pro，情况也差不多。
其中一台天天插着电玩原神，现在电池状况只是正常而已。
另外一个不玩游戏，但是每当我在办公室时，我的手机就放在无线充电板上，电池寿命仍然很好。
那么你的电池使用习惯会影响电池寿命吗？当然有影响。
但Tony还是觉得，没必要为了续航能力而刻意改变自己的手机使用习惯。
毕竟现在手机电池的更换成本也不高（这里就不说了），而且等到电池撑不住了，也差不多是该换手机的时候了。
所以，你没必要因为这件事情而束缚自己。
对于手机充电，Tony 的建议是：以自己觉得舒服的方式充电，最好能保护好电池。
没必要为这种事烦恼吧？