天津女排每天11小时魔鬼训练 王宁确认缺席联赛

天津女排每天11小时魔鬼训练 王宁确认缺席联赛

天津女排在蓟县基地的封闭训练昨天进入第五天，面对重重困难，姑娘们坚持下来，付出了巨大的训练量和难以想象的努力，大家的目标只有一个——在即将开始的新赛季联赛中争取最好的成绩。

天津队24日下午抵达蓟县基地，便立即开始了大家不再陌生的魔鬼训练。全队每天早上8点半准时进入训练馆，至少要训练到下午1点，午休片刻后，姑娘们下午2点半又开始训练，每天晚上7点就结束训练。这还不算完，每周一、三、五晚，除了少数老队员外，其余队员都要接受晚上7点半到9点半两个小时的夜训，大家戏称这训练强度堪称“魔鬼中的魔鬼”。

尽管训练强度极大，但队员们都能以积极心态面对。最好的证明是，她们受了轻伤却没有离开赛场。昨天上午训练时，尹娜在挡网时被球击中了受伤已久的左手小指，受伤部位迅速肿起。尹娜痛得蹲在球场中央，后背直不起来，眼泪滴落在地上。然而，仅仅过了三分钟，尹娜就经过伤势紧急处理后回到了赛场。教练和队友让她休息一会儿，但她却不肯离开赛场。“手疼，暂时不能扣球，我只能在后排帮忙防守……”

主教练王宝泉对于队员们在封闭训练中表现出的精神面貌十分满意，他也表示这一阶段的训练取得了一定的成效。“世俱杯赛回来后，我们系统分析了暴露出的问题，主要问题是线上环节差距较大，这一阶段的训练我们重点进行了训练。现在训练了近一周，感觉各方面都有了一些进步，最重要的进步就是攻手和二传的配合。上一阶段队里的两名二传刚从国家队回来，大家配合不多，现在默契度比以前好多了。”王宝泉还重点谈到了陈丽怡的心态。 “陈丽怡从国家队回来一年了，她训练很刻苦，但心态上发生了变化，在处理关键球的时候感觉力不从心，缺乏自信，这方面还需要磨练。我们在训练中也特意给她安排了一些有难度的场面，让她去克服，磨练心态。世俱杯第二场比赛对她来说是一个教训，也给我们的教练敲响了警钟。面对关键球，如何正常发挥，将是今后我们需要重点研究解决的问题。”

对于蓟县封闭训练的总体安排，王宝泉透露：“封闭训练总共12天，第一周会进行很多会议，提高个人能力，后期会以阵容配合为重点。我们会模仿第一阶段主要对手浙江、上海、辽宁队的特点，进行针对性的轮次演练，同时逐步调整训练量，缩短训练时间。11月6日全队将回城，8日上午启程赴浙江，备战10日联赛首轮客场对阵浙江队的比赛。”

王宁确认缺席联赛

王嘉敏的小小烹饪课已经成为一种习惯

天津女排主教练王宝泉昨天透露，尚未确定归属的副攻王宁已确定不参加新赛季全国联赛。如此一来，刚刚进入一线队的小将王佳敏一下子就成了球队主力。在最近的集训中，此前很少使用的“特殊待遇”在王佳敏身上一夜之间成了家常便饭。

王宝泉对王宁不参加联赛的决定作出了解释，“王宁不打联赛的话，明年她就有资格参加全运会青年组和成年组的比赛，有选择代表哪支球队的余地。如果打联赛的话，她就只能代表成年组参加全运会了。我们教练组希望看王佳敏能不能担当联赛的任务，考察她的潜力，从而决定最后该怎么安排、怎么使用王宁。”

为了帮助王佳敏尽快提高，这一阶段全队给她专门上了一课，王宝泉一步步教她，其他主力队员则围绕着她磨合、跑位。“这一阶段一直都是这样，每天全队基本围着她训练一段时间，有一定效果，但距离她还有很长的路要走。”王宝泉说：“关键还是要看她自己，别人再怎么讲，她理解不了还是很难。她在弹跳上有优势，但理解力要更快提高。大家也希望她能进步更快，因为没有时间，她要在联赛里打主力，副攻位置没有替补，打得好不好都要接应，这个环节也是我们目前的主要难点。”

对于此次“特训”的“菜单”，王宝泉表示：“我们在王佳敏的进攻上下了很大功夫，她刚从二队上来，各方面都有很多不足，但目前只能针对她的主攻项目，也就是扣球和拦网进行针对性训练，毕竟副攻在后排的时间比较少，时间不允许全面集中。这段时间她在进攻上是有进步的，但拦网短时间内还很难提高，只能在比赛中提高，包括心理素质，这都要在实战中磨练。”