家用减脂器械二：椭圆机怎么选，哪个牌子好？附值得买的椭圆机推荐(精华)
腿姐的《私教怎么选椭圆机，哪个牌子好？附椭圆机推荐》的文章已经累计获赞1000+，帮助2000+家庭选择到了靠谱的椭圆机，感谢大家的认可和支持。
本文是健身9年从业6年的健身私教精心总结的椭圆机推荐及选购指南，现在有大批洗稿者直接洗稿腿姐总结的结论，却推荐一堆毫无训练效果的椭圆机，特此将之前的文章精华总结如下。
\color\red{【本文全程干货，不喜欢看干货的同学直接拉到末尾看椭圆机推荐总结】}、
你将解锁以下姿势：
一、椭圆机怎么选？
二、椭圆机哪个牌子好？
三、椭圆机推荐总结
一、椭圆机怎么选？
椭圆机参数列表上那么多参数，我们应该关注哪些呢？根据多年的从业经验，腿姐将家用椭圆机选购方法总结为简单地“5看法”，但凡5看法里没提到的方面基本可以忽略。
椭圆机怎么选1、看飞轮位置：飞轮位置决定预算、占地空间和总体运动效果
飞轮的位置分为前、后两种，其实还有中置飞轮，但是只有爱康有，所以不单独说明。
椭圆机推荐-前置飞轮优点：设计更强，宽度和重量都大，使用起来更加稳定，还能够提供良好的踩踏惯性，运动起来更加舒适顺滑，静音效果也最好；
缺点：占空间比较大，价格比后置贵。
如果你身高超过170cm，只能选择前置飞轮椭圆机搏飞椭圆机，希望运动效果更好的朋友请作为首选。
椭圆机推荐-后置飞轮优点：宽度小，占用空间小，重量更轻，价格便宜，踩踏起来更加轻松；
缺点：因为飞轮重量普遍较小，踩踏更轻松，所以运动效果稍微弱于前置，噪声比前置大一点点。
如果你身高不超过170cm，家里空间和预算都有限的情况下，可以选择后置。
2、看椭圆机步幅：步幅决定适不适合你的身高，是踩起来憋屈还是吃力
椭圆机的步幅要根据自己的身高来选，对应关系如下
椭圆机推荐-步幅
可我们在网上购买时无法测量怎么办？
最简单的方法就是看飞轮的尺寸，飞轮的直径基本上就约等于椭圆机的步幅。
市面上的后置飞轮椭圆机的步幅最多不超过40cm，只适合身高170以下的朋友使用。
而前置飞轮的步幅大约都在45cm~55cm左右，适用更广。
小结一下：家里有家庭成员身高超过170cm的家庭，一定要选择步幅40cm以上的前置飞轮椭圆机，身高都不超过170的话，可以选择后置；如果能够动态调节步幅就更好了。
3、看飞轮重量（决定运动效果和需求）
椭圆机的飞轮重量主要关系到椭圆机的可调节的阻力和踩踏惯性，阻力又关系到运动强度，惯性又关系到运动的流畅性和使用体验，所以一定要选择合适的飞轮重量。
看了很多其他文章中都说飞轮重量越重越好？这个观点我不同意！
飞轮太重，阻力就会太大，腿部力量较弱的小锅锅、小集美就可能会踩不动，过大的阻力还可能把腿部肌肉练粗；同时重量越大惯性越大，惯性太大就难以控制，可能造成危险。
所以，不同的人锻炼，或者说训练的目的不同，完全可以使用不同的飞轮重量。
椭圆机推荐-飞轮重量
当然，某些黑心商家也可能虚标飞轮重量，买之前最好问一下客服。
4、看承重/净重
椭圆机的承重和净重关系到运动的稳定性、安全性，以及椭圆机的做工品质。
净重越大，椭圆机越稳定，用料用材越好，承重上限也越高，建议自身体重不要超过椭圆机净重的2倍，选购时一定要注意。
5、看品牌
椭圆机这个行业确实水很深，飞轮重量虚标，步幅虚标，假洋牌等等问题层出不穷，所以选择 一个在椭圆机领域有实力、有知名度的品牌，才是避免上面那些坑的根本。
椭圆机品牌
椭圆机领域的主流品牌差不多就是以上这些，大家一定要做到心里有数，4000元以下椭圆机可以选择高性价比品牌，4000元以上的椭圆机尽可能选择中高端大品牌。
以上就是选购家用椭圆机需要关注的重点，至于其他的是否可以调节坡度，是否可以折叠，都属于锦上添花的功能，不要作为决策重点。
二、椭圆机哪个牌子好？【预算2000以下】
一般情况下腿姐是不推荐2000以下的椭圆机的，对我这样的人来说确实没有太大的运动体验，但如果你确实家里空间有限，身高175cm以下，不需要太高的运动强度，那就闭眼如蜗牛X，其他同类型的就不用看了搏飞椭圆机，相信我。
腿姐点评：
这是一台后置飞轮椭圆机，步距35cm，适合身高175cm以下人群；8kg的飞轮，适合久坐、缺乏日常锻炼的人群，以及运动能力较弱的中老年人群；占地面积不到1㎡，主体可折叠，用完就可以推走，收纳方便，适合空间有限的家庭。
外观设计融入了飞机涡轮和跑车格栅等设计元素，颜值这个段位小无敌，现在升级了飞梭旋钮，旋转即可调节阻力，连接MERIT超燃脂app后，可以线上跟练明星私教或课程，全程自动同步调节阻力，非常适合新手入门。
【预算2000-4000】
这个价位区间性价比最高，推荐追求性价比的家庭选择。
腿姐点评：
麦瑞克昆仑系列椭圆机型号比较多，目前最值得推荐的是K60，这个配置才是我心目中真正的入门款，说是轻商用也不过分。
昆仑K60配备了11kg的前置飞轮，无论是日常锻炼、还是减脂瘦身都能起到很好的训练效果；52cm的步幅，基本上适合所有身高；四PU滑轮、四轨道设计，比一般椭圆机更静音更更稳定。
标配麦瑞克MERIT EYE飞梭旋钮，旋钮上集成了电子显示，可以显示运动数据；同样可以连接自主研发的MERIT超燃脂APP，全程无需手动调阻，可以同步课程中的配速和阻力、坡度，全程无需自己操心运动计划，运动和使用体验都非常好。
如果你跟腿姐一样是个颜值党，K60就是你最佳的选择，当然如果你不那么在乎颜值，想节省预算，也可以考虑配置差不多的昆仑K3。
腿姐点评：
斯诺德目前在售的主要是E780和E-mas系列，E780是高端商务系列，价格比较高，适合超大体重人群，腿姐这里比较推荐E-mas系列。
E-mas系列有51cm的水平步距，还有14cm的垂直步距，类似登山机，更加注重臀腿肌肉训练，飞轮提升为15kg的惯性飞轮，配合飞梭旋钮智能调阻，运动强度和体验更上一层楼。
E-mas系列的颜值和设计也很高，采用独家柳叶弯形扶手，任何身高的人都能找到适合自己的把位，适用多种运动场景，放在家里宛如一件工艺品。
综合性价比在该价位可以说是小无敌的存在，墙裂推荐减脂和翘臀都想要的集美选择！
【预算4000-6000】
腿姐点评：
要论线上品牌的性价比，易跑还没服过谁，E7 PRO采用15kg的飞轮重量，再加上53cm的通用步距，足以傲立群雄，任何体型和运动水平的人群都适用。
4轮4轨道设计，95kg的净重，运动起来整个机身非常平稳顺滑，妥妥的商业级别配置。
性价比非常高的新秀之选，强烈推荐。
腿姐点评：
这个价位要么买进口中高端品牌的入门款，要么买国产大品牌的高端配置，杰森就是性价比非常高的国产品牌。
这台椭圆机的步距和飞轮重量也都算是高配了，适合所有运动需求人群，自身净重100kg，足见用料多么扎实可靠，比前面的都多了一半，体重150kg以下的胖友放心使用，不会晃动。
符合人体工学设计，商用四轨道设计，十分平稳顺滑，减震踏板对关节更加友好，电动磁控、15°坡度调节，已经堪比商用豪华健身房的配置。
【预算6000以上高端】
6000以上就不要看线上销售的品牌了，只推荐线下销售的专业健身大品牌。
腿姐点评：
主要性能方面，51cm的步距几乎适合所有人群使用，10.5kg的飞轮重量倒是很实在，基本适合所有有运动需求的人群。
其他方面，产地台湾，所以可能有部分溢价，不过岱宇是经过线下商业健身房多年验证的大品牌，非常有保障，设计感和做工确实比上面的好一点，追求品质的家庭可以选择。
腿姐点评：
速尔常年霸榜进口品牌销量榜NO.1，速尔椭圆机中，最受全球健友欢迎的是E25L。
E25L配备了9.1kg永磁飞轮，飞轮采用稀土元素钕制作而成，顺磁性、气密性、耐腐蚀性和耐高温性都非常优秀，磁力持久稳定，可达10年以上。
飞轮做了动平衡调教，运行过程十分稳定、顺滑、静音，20档电磁控，能满足不同训练强度的运动需求，0-20°电动坡度调节，可以针对臀腿进行塑形训练。
51cm人体工学椅步距，10cm科学间距，运动轨迹舒适、自然。对身高较矮人群，不会感觉拉扯；对身高较高人群，会感觉更加自如。
钢架机身，四轨道设计，运动稳定，整机净重为98kg，承重高达158kg，敢说质保10年，足以见得质量有多么可靠。
三、椭圆机推荐总结
以上就先介绍这么多吧，其实说白了，椭圆机就是跑步机+自行车的结合体，既保留了跑步机的运动轨迹，又有自行车的舒适安全性，是非常好的家用健身减脂训练器材。
※抄作业：