历时20天骑行2160公里！湖南女大学生单行川藏线，“小白”一路收割旅行锦囊
日前，湘潭理工学院进行“体育模范”评选，会计2103班周阳阳的推选理由是“荣获中国青年骑行联盟颁发的川藏线骑行证书”。女大学生单行川藏线的故事就此在学校流传开来。
今年暑假，历时20天，从成都出发，她骑行2160公里到达了西藏拉萨。
独自骑行是一种什么样的体验？网络上中国“美容地图”的讨论非常热烈，有说法称去西藏“能减肥，鼻子会变高”，这都是真的吗？
11月22日，潇湘晨报·晨视频记者联系上周阳阳，她讲述了骑行路上的故事，并分享了一名骑行小白在旅途中收获的各种“锦囊”。
骑行小白单行川藏线
去年寒假，周阳阳在短视频平台上刷到西藏骑行的故事，让她产生了骑行去拉萨的想法。
“骑行是不同于自驾的，快与慢，淳朴与奢华，我更倾向于慢和淳朴。”今年的1月至7月，她都在为骑行做前期准备，“在这段时间，我学会了一些常用藏语。”
她利用假期和空闲时间保持体能训练，熟悉基础骑行技巧，查找攻略、购买装备物资。她说，衣物尽量选择快干排汗衣物，而轻薄雨衣和轻薄羽绒服、头盔护具或圆形遮阳帽、水壶、高热量食物以及急用药物也是必需品。
把物资搬运到成都后，7月11日，她从成都市中心出发，独自踏上“此生必驾318”这条路线。
孤独骑行路上，总能遇到热情的旅伴
虽然是一场“孤独”的骑行之旅，周阳阳还是经常能遇到能够短暂陪伴一程，以及互相帮助的伙伴。
从成都到雅安，这是骑行的起始阶段。周阳阳第一次骑变速车，技术还不太熟练。“好在遇到了一位经验丰富的大哥主动教我，还叮嘱晚上不要骑、山顶不宜停留太久。”
“夜间路况模糊不清，雨后路面容易打滑，且夜间多货车赶路，危险重重。”谨记嘱咐的周阳阳一路小心，在到达泸定桥时，还是因剧烈运动导致腿部拉伤，好在热心大哥也在后面骑行，见状赶紧嘱咐其他骑友将消痛药带过来给她。
在泸定地区，她感受到了泸定桥的“惊、险、奇、绝”。治愈了腿伤，她继续前行。
从波密至通麦的路上，周阳阳和骑友的车胎都扎了，只能暂停前进。修补车胎过程较复杂，她跟骑友一起将内胎扒出，通过打气找出内胎的漏气点，顺应点位在外胎上除去导致漏气的尖锐物，再使用补胎胶和锉胎片将漏气点补好，内胎修好后再安装外胎，最终修补成功。
在骑往318线最高垭口东达山的路上，周阳阳与同伴偶遇一辆货车，司机拿出携带的卡磁炉打火做饭，火焰照亮四周，食物飘香四溢。大家围坐在一块儿，谈心谈天地，吃着香喷喷的牦牛肉，尝着旅途中难得吃到的西瓜。
货车司机也送上了一些旅途“锦囊”：例如，遇到动物要理智，“可远观而不可亵玩焉”；在有危险的情况下，小型动物可用小石子吓跑，大型动物要及时逃跑远离，安全第一……吃完晚饭，司机还开车捎她们一路。
分别时，司机道：“在这条路上遇到困难大家就是互相帮助！”这句话激励着周阳阳去帮助他人。“我还在路上遇到了一对70多岁的夫妻，他们也非常热情，看到我会主动打招呼，询问需不需要帮助。”
周阳阳感慨，旅途中结识的朋友们的真诚相助，如一束光照亮了前行之路。
揭秘：“美容地图”说在西藏能减肥是真的吗？
318川藏线沿途是平均4000多米的高海拔地区，山高路远，昼夜温差大，连日来的长途骑行使周阳阳深感疲惫，但看到路上摩旅和自驾的旅友们飞驰而过，周阳阳给自己加油打气：“来都来了，当然要坚持下去！”8月1日，周阳阳骑行至终点——布达拉宫。
日前，网络上关于“中国美容地图”的讨论非常热烈，不同的地域因为其气候条件，会在一定程度上改变人的外貌。例如，海拔高、纬度高的地方因寒冷，鼻梁会变高；川渝等地区气候湿润，光照时间较少，长待的居民皮肤会变白皙细腻；西藏因海拔高、气压高被誉为“减肥圣地”……
这是真的吗？周阳阳透露，骑行期间，自己确实变瘦也变黑了。她笑称，“至于鼻梁（的变化），可能因为我呆的时间不长，暂时还没感觉到。”
“这段旅程磨炼了我的意志，使我将来做决定时更加果断，面对困难时能坚持下去，勇敢的人先享受世界。”她呼吁大家：“趁年轻多出去看看吧，找到属于自己的热爱！”
潇湘晨报记者骆一歌 通讯员胡依 张怀月