玩动感单车的好处和坏处！

动感单车是近期以来最火爆的健身运动器材之一，因为很多人切身反馈用它瘦小腿的效果十分明显，所以深受许多健身者的热爱。那么我们就以英派斯的动感单车为例，深入了解一下它的特点。

首先，外观精美的同时也在保障你的运动安全：V型骨架结构，骨感之美牢固稳定，座椅柔软舒适，不会硌屁股，可以满足最佳的骑行姿态。其次，硬性配件让你的运动体验更上一层次：铝制飞轮后置，可防止汗液侵蚀；免维护皮带可提供更安静和顺畅的骑行体验，带给你与骑自行车完全不一样的体会；搭配铝质滑轨和新型的调节开关，可轻松顺畅地实现坐垫和把手调节。最重要的作用是动感单车可以大量燃烧脂肪，在课后做好拉伸就能美化腿型。

但是，动感单车运动前提是要有一定的运动基础，在没有经验的情况下，轻易上车锻炼容易损伤关节甚至出意外。所以在骑行前，一定要将腿摆正，不可以内扣或者外翻！如果姿势不对可能在高强度、快速骑行中损伤膝盖和关节。