所有器械皆可练腹肌
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所有器械皆可练腹肌
好家伙,原来健身房的器械都还能这么玩,简直是所有器械皆可练腹肌的节奏啊;
难道这就是网上流传的不按照厂家说明来用,没想到超级好用的方法么
200kg的深蹲是什么水平
好家伙,自由深蹲200kg还不用手扶,这放在任何健身房,应该都是非常炸裂的存在了;
但这里是互联网,根本赶不上评论区的平均水平,只配得上一句:还得练啊
深蹲逃杠头发被卷
健身的姑娘们,健身在做背杠动作时,千万不要忘记把头发扎起来了,一定要是扎到头顶那种,而不是扎个马尾;
万一遇到大重量逃杠头发被卷,真的是看着都好痛
健身人向往的另一种健身房
据说每个健身人都向往两种健身房,第一是那种面积超大、器械超全面的健身厂房;
另外一个就是这种属于自己的小铁馆,它可以器械不全、也可以器械简陋,甚至都可以是水泥做的,它只需要完全属于自己就可以了
健身人向往的撸铁圣地
老铁们,这应该是每个真正热爱撸铁的人,都想去练一练的健身房吧,什么抢占深蹲架、抢占卧推架,在这里统统不存在的,我甚至感觉一人占两个都有空余;
你们说如果在这占着器械玩手机,是会被人给撵出去,还是都不会有人发现
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