所有器械皆可练腹肌
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所有器械皆可练腹肌
好家伙，原来健身房的器械都还能这么玩，简直是所有器械皆可练腹肌的节奏啊；
难道这就是网上流传的不按照厂家说明来用，没想到超级好用的方法么
200kg的深蹲是什么水平
好家伙，自由深蹲200kg还不用手扶，这放在任何健身房，应该都是非常炸裂的存在了；
但这里是互联网，根本赶不上评论区的平均水平，只配得上一句：还得练啊
深蹲逃杠头发被卷
健身的姑娘们，健身在做背杠动作时，千万不要忘记把头发扎起来了，一定要是扎到头顶那种，而不是扎个马尾；
万一遇到大重量逃杠头发被卷，真的是看着都好痛
健身人向往的另一种健身房
据说每个健身人都向往两种健身房，第一是那种面积超大、器械超全面的健身厂房；
另外一个就是这种属于自己的小铁馆，它可以器械不全、也可以器械简陋，甚至都可以是水泥做的，它只需要完全属于自己就可以了
健身人向往的撸铁圣地
老铁们，这应该是每个真正热爱撸铁的人，都想去练一练的健身房吧，什么抢占深蹲架、抢占卧推架，在这里统统不存在的，我甚至感觉一人占两个都有空余；
你们说如果在这占着器械玩手机，是会被人给撵出去，还是都不会有人发现
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