骑自行车，新手第一次能骑多远？

我算是一位自行车爱好者，平常也喜欢骑行，大学的时候经常中短途骑行，算是有一些经验。

首先，你说的体力好，要看你的判断基准是什么，不是说平常能跑个2公里，走路能走很远就叫体力很好。骑行需要全身配合，属于耐力运动，跟肺活量有很大的关系。所以，你说的体力好，建议你先买辆车，一次性骑行30公里，看能否坚持下来。

其次，从你说的来看，你会骑自行车，基本停留在共享单车的范围。如果要骑完你说的这段里程，一般是山地车或者公路车。这两类车骑行的姿势也是和平常共享单车完全不一样的，建议去自行车店看看，试一试，很多会骑车的人，都有不适应的情况。自行车店的话，最好去捷安特，美利达，喜德盛等品牌大一点的连锁店，各类车都有，试一试自己合适的车型。

再者，你说的这段里程有124公里，对于一个刚刚开始骑行的人来说，基本不可能一个白天骑到目的地。从我自己的经验来看，我经常骑行，有一次从重庆大学城骑车回我的老家潼南，全程大概90公里，早上8点出发，晚上5点到达，路上除开吃饭喝水休息，基本上已经是极限。当然重庆山比较多，上坡下坡基本占一半。你说的里程我不太清楚路况，下坡多，基本一天也就100公里，要骑完124公里，后半程特别难熬。并且还需要你经过一段时间的骑行，从20公里到60公里，逐渐增加里程，否则你上来就124公里，很可能坚持不了，或者伤了膝盖。即使没伤，第二天肯定四肢和屁股是非常难受的。

最后，对于自行车，我曾经也拥有过大概5～6辆，基本都是山地车，有一辆公路车。总体来说，我更喜欢山地车，适应的路面要广一些。总体来说，选车我还是比较倾向于捷安特，贵是贵点，但是耐操，好骑，车比较轻，以后不想要了也能卖个好价钱。其他的美利达就感觉没什么特别的，质量，骑行感觉都差不多，稍微重点。喜德盛近几年的车性价比非常高，如果预算有限可以考虑，各方面都追上第一阵营了。不管捷安特还是喜德盛，都有为女生专门设计的自行车，比较科学。入门车型大概1200～2500不等，重点看外观和类型，自行决定。最后友情提示一下，骑行安全很重要，手套头盔一定要戴，护膝骑行服最好也配上。

谢谢～