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最近网上流传着一些“神奇”的减肥方法，比如哥本哈根饮食法、生酮饮食法等等，据说这些方法可以让人吃肉也不挨饿，还能在短时间内快速瘦身。
真的有这么一个能让人舒服减肥的好方法吗?小安带你探秘这里面的“秘密”。
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哥本哈根饮食法
哥本哈根减肥法是一种通过改变饮食习惯来减肥的方法，号称可以让减肥者在13天的时间里，每天吃39顿饭，包括肉类和蔬菜，依然能成功减肥。
哥本哈根饮食法严格限制减肥者高碳水化合物食物（如米、面、土豆、面包、馒头等主食）的摄入，甚至要求减肥者完全停止摄入高碳水化合物。
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