一个不小心
这几天气温已经飙升至35℃！ ！
空调分分钟安排好！
想必大多数朋友一开空调的时候总会遇到26℃的温度。
这真的是最佳温度吗？
事实上，这种想法是错误的。
因为白天开空调在24℃~27℃是最舒服的，但是晚上睡觉的时候，开空调在26℃就不合适了，因为晚上的温度有一到三种不同的冷却条件。体感。
晚上10点到12点左右，人体活动时体温相对较高。空调调到26℃，很舒服。不过到了晚上两三点的时候，身体已经进入睡眠状态，体温会下降一些。这个时候，就很舒服了。当气温达到26℃时，就会感到寒冷。
而且凌晨4点到6点之间，我们感觉特别冷，所以晚上26℃开空调肯定不适合睡觉。
经过测试，晚上睡觉时把空调开到28℃是最舒适、最节能的，因为温度既不太高也不太低。即使不盖被子睡觉，也不会着凉，也不会患空调病。 ，所以夜间开启28℃最为适宜。
为什么开空调28℃更节能？
众所周知，空调温度调得越低，耗电量就越大。制冷时温度每升高1°C，至少可以节省10%的电量，而我们的人体几乎察觉不到这一点微小的差异。
另一种节省电量的方法是定时器功能。一般来说，睡觉时“定时器”两三个小时就足够了。如果实在怕热，晚上睡觉时也可以将空调设置为“睡眠”状态，这样也能节省20%的电。
打开和关闭空调最耗电
请勿频繁开启和关闭空调，因为它会消耗电力并可能造成损坏。
正确的做法是：空调在开机时将其调至高制冷状态，以尽快达到制冷目的。当温度适宜时，改用中风或弱风，以减少能耗。
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虽然呆在空调房里很凉快，但是如果呆的时间太长，可能会出现一些问题。
鼻塞、流鼻涕、喉咙干痒、关节疼痛、头晕、头痛、食欲不振、全身无力等症状，就是大家所说的空调病。
“空调病”不是医学名称，而是社会学诊断的疾病名称，一般指空调引起的疾病。
为什么会出现空调病呢？
1、风干
空调吹出的空气湿度较低。皮肤如果长期暴露在这样的环境中，就会失去大量的水分，从而导致皮肤干燥发痒、眼睛干涩等。
2.冷热刺激
室内外温差过大和频繁进出会造成人体生物节律和植物神经系统紊乱。例如，毛孔和毛细血管遇冷会收缩，导致流鼻涕和感冒；毛孔不能及时打开，导致中暑、咽痛、鼻塞等。
3. 微生物生长
空调内部的叶片和过滤网极易积聚灰尘，滋生细菌、霉菌、螨虫。这些细菌霉菌螨会主要侵袭鼻腔、咽喉和皮肤，很容易引起呼吸道疾病和皮肤病，也会诱发自身疾病（哮喘、鼻炎、皮炎等）。
如何预防空调病？
❶先开空调，再关窗。使用空调时一定要注意通风，保持室内一定量的新鲜空气。
❷室内温度最好控制在25℃左右，室内外温差不要超过7℃；冷风出风口不宜正对人员和办公桌。
❸出汗多时最好不要直接吹冷风。如果气温下降得太快，你就很容易生病。
❹不要在空调房内吸烟，这样会恶化空气质量。空调房相对封闭、不通风。如果室外空气不更新，香烟中的尼古丁、一氧化碳等气体就会不断积聚。久而久之，就会影响自己和他人的健康。
❺ 空调每年至少必须彻底清洗一次，尤其是每年启动空调时。使用过程中，最好每半个月清洗一次过滤网。
清洁空调过滤网
步骤一：断开空调电源，打开前面板，取出空调过滤网。
第二步：用温水润湿后，用中性洗衣液清洗。清洗时最好不要用刷子刷过滤网，以免网孔扩大。
第三步：清洗完毕后，自然晾干，然后安装。