中国优秀女子青少年乒乓球运动员身体素质训练水平综合评价的研究.docx
XI’．2Mar．2011———中国优秀女子青少年乒乓球运动员身体素质训练水平综合评价的研究‘张瑛秋1，韩华2，李永安3(1．北京体育大学，北京；2．中国乒乓球女子二队，北京；3．武汉体育学院．武汉)摘要：乒乓球运动技术水平的发展和规则的改革要求乒乓球运动员必须具有较全面的身体素质基础，才能攀登世界乒坛高峰。以参加2009年全国女子青少年乒乓球集训的教练员和运动员为研究对象，采用问卷调查和实验相合的研究方法，在对1318岁女子乒乓球运动员的身体素质进行调查和测试分析的基础上，确定该年龄动员训练和比赛的测试指标及其测试方法和评价方法，从而为中国乒协制定相关政策提供理论和实践依据，以确保中国乒乓球队在世界乒坛上的领先地位。关键词：乒乓球；女子青少年运动员；身体素质；综合评价文章编号：1001-747X(2011)02-02334)4文献标识码：A中图分类号．C簿16．-qiul。
．-蚰3(1．ty。，China；2．，，China；3．，，China)：，．cket，—l丑陀．：；；；ion中国乒乓球队自1952年成立以来，在国际乒坛速度、力量、旋转、弧线等均有不同程度的下降。
因上创造了辉煌的业绩，截止到2008年底共获得世界此，运动员要想保持原有的回球质量就必须增加自冠军169．5个。国际乒联为了实现扩大金牌覆盖面身的身体素质。此外，随着世界乒坛技战术的发展，的目标，21世纪初进行了3次重大改革(大球、11要求运动员必须在出手快、落点刁、还原快的前提制、无遮挡发球)，虽然对乒乓球的技战术产生了较下，有效地将速度、力量、旋转合理结合。采用科学大的影响，但并没有颠覆中国乒乓球队在世界乒坛有效的手段提高运动员特别是青少年运动员的身体的霸主地位。2008年北京奥运会之后，国际乒联在素质，将成为中国乒坛的重点工作之一。国际赛事上派专人使用专门的仪器检测球拍，以确目前有关青少年乒乓球运动员身体素质的相关保运动员比赛中使用的球拍符合国际乒联的要求，研究多为单层面、单因素的研究，多层面、多因素的这项举措的要点是使用无机胶水粘合球拍，以保证相关研究都没有区分年龄段，对于高水平运动员多球拍在厚度、平整度、胶水的含量等均符合规则规年龄段的多层面研究未见报道。研究以参加2009定，它与使用有机胶水粘合的球拍相比弹性差，回球年全国女子青少年乒乓球集训的教练员和运动员为基金项目：全国教育科学“十一五”规划课题(G唧0033)作者简介：张瑛秋(1964．)，女，河北任丘人。
教授，博士，研究方向为乒乓球教学、训练、竞赛和儿童生长发育的研究，EIil：zyqjm@yahoo．coin．cn；韩华(1956-)，男，辽宁大连人．国家乒乓球女二队主教练。研究方向为乒乓球的训练工作；李永安(1982-233万方数据第28研究对象，在对13～18岁女子乒乓球运动员的身体训的教练员12名，女运动员69素质进行调查和测试分析的基础上，确定该年龄段1．2研究方法女运动员训练和比赛的测试指标及其简便易行、科问卷调查法学准确的测试方法和评价方研究对象及研究方法素质各维度及其测试方法的重要性，测试细则的可1．1研究对象行性、科学性进行了问卷调查，为确定身体素质的测参加2009一02全国女子青少年乒乓球集试指标、方法及细则奠定了基础。运动等级打法类型握拍法性别训篙限笛健将一级二级三级削球反胶弧快其他直拍横拍—03—09对参加集训的全体教练员就测(4)研究小组对使用无机胶水的训练和比赛进试后确定的各年龄段的评价标准进行专家评定，为行了统计，结果显示，使用无机胶水粘合的球拍弹性最终确定标准提供r科学依据。小，运动员要想打出高质量的球，就必须主动发力，1．2．2实验法同时加大动作幅度、增加主动摩擦球力度和时间、强2009—02，在全体教练员和科研人员的严格控调身体协调用力，以确保回球质量的基础七，增加制制下，首先对集训的所有运动员依据年龄段进行分造弧线和打出距离，保证回球的准确性。
因此，埘运组，然后按照测试细则进行身体素质测试，为建立各动员的身体素质，特别是速度素质、力量素质以及身年龄段身体素质评价标准提供了可靠数据。体的协调能力提出了更高的要求。2．2指标的确定研究结果与分析(1)由科研人员从乒乓球项目和其它隔网对抗2．1理论依据类项目的文献中尽可能全地收集身体素质的测试方(1)吴焕群教授曾对130名运动员、教练员进法和测试细则。行了调查访问，结果表明：乒乓球运动员主要应发展(2)请参加集训的教练员为预选的指标中各个耐力、速度力量、灵敏等素质测试方法打分(按照每项指标对乒乓球运动的重要(2)美国运动生理学专家福克斯认为：“为使训程度给定身体素质重要性一级指标教练员调查结果某一运动技能所必需的专门生理机能能力，这些能力之一是对工作肌的能量供应”心J。(3)张瑛秋等人对第45—7届世乒赛的比赛进行了统计，一分球的时间一般不超过10s，一局比min结束，一场比赛在打满7况下，密度为25％一50％左右，一般比赛时间左右；参加大型比赛l天的实际比赛时间 为150— 180 min 左右。所以乒乓球运动员应具备良好的爆 根据乒乓球比赛的特点、乒乓球身体素质确定 发力、动作速度、耐力素质、恢复能力以及注意力高 的理论依据以及专家调查结果，最后确定的身体素 度集中的能力日“1。
质指标体系见表6。 234． 万方数据 身体素质重要性二级指标教练员调查结果日期应在第一阶段和第二阶段之间的休息日进行， 测试的总时间应控制在 名左右的替补，以保证在正式运动员身体素质 不过关的情况下替补参加第二阶段的比 赛，当某一 进入第二阶段的运动员因为某项身体 素质测试不合 格而被淘汰时，替补她参加第二阶 段比赛的运动员 应是身体素质合格、比赛成绩未进 入第二阶段，但第 一阶段成绩最好的运动员。这种 测试方法一方面可 以促使教练员在平时工作中对青少年运动员开展全 (1)比赛中的测试各级各类乒乓球比赛一般时 间紧，运动员人数多，身体素质测试的项目应控制在 面的身体素质训练，另一方面可以在比赛中保证身 体素质测试的科学性和可行性。 身体素质重要性三级指标教练员调查结果注：表中三级指标已删除原表格中平均数小于 分的指标(2)训练中的测试运动员的身体素质训练水平 测试内容，并按照研究的测试评价方法进行评价。 是促进运动员专项训练水平提高、减少训练中伤病 2．4评价方法 发生、延长运动寿命的必要保障。 在日常的训练中 在对集训运动员进行实际测试的基础上，对参 教练员应根据运动员的年龄、身体素质状况安排训 加集训的教练员进行问卷调查，最终确定的各年龄 练计划，并根据训练周期的具体情况安排身体素质 段女子乒乓球运动员身体素质测试标准见表7，表 测试(在集训期间至少应安排2天进行身体素质测 内数值为最低标准，比赛中运动员某一指标的测试 试)，测试内容应包括表6中5个大项的17项具体 成绩比标准差时，将取消该运动员参加第二阶段比 235．