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减肥训练营的课程有哪些呢？这些课程真的适合所有人群吗？太胖的人不适合哪些课程的啊？
今天小达就来给大家一一解答啦！
训练方式
咱们减肥达人训练营凭借17年的专业沉淀，打造出独有的8大体系48种课程，并首次提出“60%有氧+40%无氧”科学减重这一运动理念，并逐渐形成一套成熟完整的授课体系。
“1+2授课制”，咱们的课堂配备一名主讲教练，2名巡场辅助教练，确保每位营员得到专业的指导！
所以，大家完全不需要担心自己会适应不了的问题，我们的助教都会耐心指导你哦！
课程体系
咱们的课程体系比较多，小达就简单给大家介绍几种啦，如果大家更多地了解可以进小程序详细咨询哦！
1►
高强度燃脂训练体系
这是一种短时间内进行全力，快速，爆发式锻炼的一种训练项目，让你在短期内心率提高并且燃烧更多热量。
动感单车，一种新潮的室内自行车项目，被称为“脂肪燃烧弹”，跟着最流行的音乐创造出一流的运动氛围，是最激动人心的莱美项目之一。
2►
身心玩乐训练体系
当你把减肥当做是一种很枯燥，恐怖的事情时，那么你减肥成功的几率就很低。
我们减肥达人提倡的是科学快乐的减肥，所以在我们的课程体系中加入很多游玩的项目，就是为了提高大家减肥积极性。
3►
肥胖人群功能性训练体系
对于大多数肥胖患者而言，生活中难免遇到“尴尬”情形，那是由于身体逐渐丧失功能导致，例如“无法深蹲”，“行动迟缓”。
我们减肥达人功能性训练体系则可以帮助缓解此问题，让身体重拾功能，高效减重。
好啦，今天关于减肥训练营课程有哪些的解答就到这啦。如果大家还有什么问题的话欢迎评论区留言哦，或者进入咱们的小程序了解哦！