骑自行车不需要戴头盔。
法律没有规定自行车必须佩戴安全头盔，因此不会进行处罚。
驾驶自行车上路应遵守的相关规定：
1、驾驶自行车上路的应该年满12周岁；
2、驾驶自行车的，不强制戴头盔，但是建议佩戴头盔；
3、市区和城镇道路上骑自行车不准带人，但在不通行公交车辆的道路上，可附带一名学龄前儿童；附带学龄前儿童的自行车应安装牢固的座椅，通过有公交车辆通行的路口时，须下车推行；
4、驾驶自行车上路的，没有驾驶证即可上路，不会处罚；
5、驾驶自行车上路的，要遵守交通规则，不逆行，不闯红灯等。
驾驶摩托车或电动车上路的，需要佩戴头盔，不带头盔的处罚规定：
1、驾驶摩托车或电动车属于机动车的，不带头盔的处罚：
（1）根据《中华人民共和国道路交通安全法》第九十条规定，机动车驾驶人违反道路交通安全法律、法规关于道路通行规定的，处警告或者20元以上200元以下罚款。
（2）根据《道路交通安全违法行为记分管理办法》第十二条第（十）项规定，驾驶摩托车，不戴安全头盔的，一次记1分。
2、驾驶电动车属于非机动车的，不带头盔的处罚：
根据《中华人民共和国道路交通安全法》第八十九条规定，行人、乘车人、非机动车驾驶人违反道路交通安全法律、法规关于道路通行规定的，处警告或者5元以上50元以下罚款；非机动车驾驶人拒绝接受罚款处罚的，可以扣留其非机动车。
头盔的作用：
摩托车头盔是一种摩托车驾驶员戴在头部的保护装置，其作用主要是在车辆发生交通事故时，保护驾驶员的头部，阻止或减轻事故对驾驶员造成的伤害甚至挽救驾驶员的生命。根据规定不管是骑手还是乘坐在后座的乘客都应该正确佩戴安全头盔。