暑假骑行去西藏需要准备和注意什么?

暑假骑行去西藏需要准备和注意什么?

虽然感觉最终成行几率微乎其微，还是答一下吧。

1.从湖北骑行到西藏大概要多长时间？

默认去拉萨，最简单的是川藏线，成都-拉萨一般是26天（新手水平），武汉-成都驾车，骑行要左右，一天100km，5天休一天，要17天，保守估计要45天。

2.从湖北骑行到西藏一路上所需费用为多少？

基本费用：

（1）全程沿途小旅馆标间/家庭间、大城市青旅床位，住宿80/人/天应该够，吃饭一天最少也要50，算上杂七杂八的水，一天最少也要150，要小7000块/人

（2）住帐篷：能问出这个问题说明一点户外经验都没有，请放弃住帐篷。雨雪+低温+高海拔买装备的钱绝对是大几千，当然也可以少花钱，搏命喽。此外普通山地车/旅行车+衣物+帐篷全套装备，40kg打底，车倒了都你都不一定扶得起来。

其他费用：回程火车票、回程寄车子费用

额外费用：到成都不吃顿火锅？不去看个大熊猫？

3.需要准备哪些生活必需品，药品，以及其他东西？

网上搜川藏的装备清单，多的是。

4.出发前需要哪些证件才能出行？

只去拉萨身份证就够了。

5.哪些自行车适用于长途骑行？

穷游：普通山地车/钢架旅行车（带变速），车子预算最少1500，头盔、手套、灯等装备预算至少留500。

6.如果到达西藏时出现了高原反应应该怎么办？

不用到西藏，过了泸定就进高原了，高原地区一周内不要洗热水澡，可以温水擦身子，可以提前吃红景天（心理安慰），剩下就是适应，反应大就赶紧下撤回家。

7.路上如果要住旅馆安不安全？需要注意什么？多少价格的才不是黑心的？大概骑行多久住一次旅馆比较合适？

川藏沿线有各种客栈联盟，几个人一起不会出啥问题，其他地方治安不太差应该还好，如果拿不准就找派出所问问，其他参照问题2，不建议住帐篷。

8.如果半路突然不舒服而且周围没人应该怎么办？

平常怎么办就怎么办，有信号联系队友、联系旅馆老板、挂110，没信号川藏线路上车多的是，叫车求助。

最后，说了这么多以上都是没有考虑体力这个最关键的因素，而且女生本身体重轻，骑着20kg以上的车子爬坡非常吃亏。真的不建议刚成年社会阅历不多、对户外活动缺乏敬畏、预算受限的情况下挑战国内难度数一数二的骑行路线

最后的最后，如果真的真的想去，请从现在开始每周至少跑步3次，每周末至少骑一天车，先从50-100公里开始，然后100km+，然后找爬坡路线，最终目标是连续两天100km+1000m爬升第三天还能骑车（屁股不疼、腿没那么疼）。