登山鞋知识大普及，怎样选择合适的登山鞋？
喜欢登山的朋友都知道，登山装备的套路还是挺深的，登山鞋的材质、功能可以分很多层级，今天就为喜欢户外的朋友普及一下登山鞋的知识，怎样选择合适的登山鞋？
一、登山鞋的分类
欧洲的制鞋公司对登山鞋是有非常标准化的分类的，按用途主要分为以下几类：
：重型攀登鞋，或者按习惯叫高山靴，适用于高海拔地区的冰雪岩混合的地形，必须有非常硬的鞋底且兼容于快扣式冰爪，鞋面基本都是完全防水的硬塑树脂，内衬采用Gore-Tex材料，一般是高帮甚至长靴，自重较重，柔软性较差。有些品牌还有细分的High 系列，一般是为了适应极高海拔加强保暖和应付积雪地形的款式。
：重型徒步鞋，这种鞋鞋底中层较有弹性，能缓解背包的重量，大底坚硬，能在地形环境比较原始的山区长途行走，并且能使用全绑式冰爪。鞋面防水并且要有一定透气性适合长时间穿着，鞋帮一般较高，可以很好的保护脚踝。有些品牌会细分出的系列，一般是适应更为险峻的地形以及背负更重的器材的款式。
：轻型徒步鞋，一般用于轻装健行，适应不是非常复杂的山地。所以强调舒适性而舍弃硬鞋底，鞋面一般采用软羊皮或Gore-Tex等轻量化材料，一般是低帮。
其实不同厂商之间对这些来类别的定位也是各有不同，但总体来说，按专业程度排序如下：
High > > > >
简单说：
一般走山石，森林，溪谷等复杂地形，不负重，这个级别就可以了
如果负重超过10公斤，就需要这个级别的鞋子
如果还有上升数百米的攀爬任务，那是你的菜
活动到雪线以上就是必须的了
什么？你爬香山？阿迪屌丝也是可以滴亲……
除以上三类，还经常能看到以下几类，超出了登山鞋的范畴了，只是顺带介绍下：
Trail ：越野跑鞋，轻便，透气性极佳，鞋底一般设计都不止一层，但部分都由外底，垫板，中底三部分构成。外底通常设计多重密度纹的来应对脚面不同位置对地面冲击需要不同类型的抓地力。
：多功能运动鞋，适合各种球类及体育运动穿着
：这类比较难找到准确的翻译，简单定义就是能凑合爬简单岩壁的攀登用鞋，具有一定的徒步能力，又有足够的攀爬保护
：森林工作鞋，一般是整张牛皮，良好的耐磨和防水性能。
：狩猎靴，类似。
：是阿尔卑斯的意思，顾名思义，就是指滑雪鞋，搭配滑雪板穿着的厚重鞋子。
：攀岩鞋，专门为攀岩运动设计制作的鞋子，一般用轻便、柔软、粘贴性强的橡胶为底，以方便攀岩运动员在岩壁上更好的使用蹬踏等技术动作。
二、登山鞋如何选购 要选一款好的登山鞋了，主要看三个方面即可：鞋面，内衬，大底
1 鞋面 鞋面材料无非纯皮面料，皮革面料纺织面料混合，以及硬塑树脂面料。
皮革和纺织面料混合型：
优点：重量轻，透气性能好，穿起来比较柔软方便，纺织面料的成本比皮革面料低很多。
缺点：纺织面料的防水性能差，使用寿命不如皮革，质地软，对脚面的保护也不如皮革。
纯皮面料：
优点：防水性能好、耐磨程度高、对脚面的保护程度好于纺织面料
缺点：其自身重量较纺织面料重，透气性能也不如纺织面料，穿鞋时比较费时。
硬塑树脂：
优点：比较坚硬，具有较好的硬性，可有效的保护脚部安全，高山登山靴均是采用这种树脂材料做面。
缺点：体积大、自重重、穿脱比较笨重费时费力。
2 内衬内衬的主要作用就是防水，透气，
这两样直接关系着你穿着登山鞋时脚部的幸福指数，如果说鞋面是拼工艺水品，内衬就是拼科技材料了。如果你不想过个小水洼就弄湿袜子或在下雨天鞋子被灌满水，建议你选择拥有这两种科技面料的鞋子：GORE-TEX和eVENT，都是世界顶级的防水透气面料。
3 鞋底 鞋底要看是否耐用，是否具有防滑性主要是看它的用料选择和纹路设计。那么最好的选择，一般来说就是V底。什么是V底，就是采用了橡胶的鞋底。
高山靴
欧美对于高山靴的定位，主要分为阿式攀登（）、高海拔攀登（High ）或极地探险（ ），前者主要是单层皮靴，适合夏季高山、冬季快速攀登（1-3天）或冰川旅行，一般用于5000-6000米的雪山，这种靴子都相对较轻，采用防水、保暖材料作衬里，保温性能一般；后两种靴子主要是用作7000米以上的雪山攀登，其特点是大量使用保暖材料和防水材料做衬里，一般为是带保暖内靴的双层结构，有的还会带雪套或超级雪套。
① 单层皮靴/半皮靴：皮质高山靴的历史几乎和阿尔卑斯登山的历史一样悠久，最好的皮靴几乎都集中在阿尔卑斯山周围的传统的欧洲制鞋业国家，如意大利、德国和西班牙等。单层皮靴的外层皮面都采用了防水工艺，比如皮质浸硅油、或者涂防拨水剂等，这样可以大大减轻皮面吸水的情况，靴子内加上全包裹的防水透气材料内衬（如Gore-Tex），内部使用各种保暖纤维，如新雪丽材料，以获得保暖效果。而采用皮革与复合材料（如）制成鞋面的单层半皮靴则在重量上会更轻，具有柔软而坚韧、耐磨损易维护的优点。
适用环境：三季攀登5000-6000米的山峰，或者冬季攀登3000米左右的山峰。
推荐款： Air 9.0，La Nepal EVO GTX
② 双层皮靴：双层皮靴的设计意图是既保留了皮靴灵敏的特点，又提高了温暖舒适性，但款式少且选择范围非常小，只有为数不多的若干品牌完全使用皮革制作双层皮靴，所使用的皮革更是顶级的皮革。
适用环境：三季攀登6000-7000米的山峰，或者冬季攀登5000米左右的山峰。
推荐款： TOP PRO
③ 双层复合靴：大量采用复合材料（如）替代皮革，整双靴的靴面可能完全没有皮革成分，相比双层皮靴，双层半皮靴重量相对更轻，更易维护，其可选择的品牌范围也更广。
适用环境：三季攀登6000-7000米的山峰，或者冬季攀登5000米左右的山峰。
推荐款：La
④ 双层塑料靴：由于远征探险的时间长、攀登进度慢，所以要求防水、保暖性能更好的靴子，双层塑料靴在这方面更突出。塑料外靴具有很好的防水、隔热作用。内靴一般是由海绵泡沫材料或者化纤保温材料制成的。此外，塑料靴还有一个独特的优点，进帐篷之后可以穿着内靴活动，晚上睡觉还可以把内靴塞到睡袋里，从而保持内靴的温暖干燥和穿着舒适，使用非常方便。但双层塑料靴比较臃肿笨重，在雪线以下穿着很怪异，且运输携带不方便，而且塑料靴的外壳比较坚硬，在技术难度较高的路线上，感觉不如皮靴灵敏。
适用环境：攀冰；三季攀登6000-8000米的山峰，或者冬季攀登5000米左右的山峰。
推荐款： Expe， Omega
⑤ 双层雪套靴： 集成（雪套）或Super （超级雪套）的双层雪套高山靴，是寒冷恶劣环境的必需品，尤其是双层超级雪套靴是高海拔攀登以及极地探险时的必备。
超级雪套覆盖了除靴底外的整个靴子，大大的增加了保暖性，穿着较双层塑料靴更灵活，防护充分，另外也不同于普通雪套——经常移位需要重新调整好位置，缺点是破损难于修复。
适用环境：攀登8000米以上山峰，冰川线路，高海拔雪山北坡线路，极地探险。
推荐款：La Mons EVO， 8000
登山鞋种类非常多，分别可以适应不同的使用场景，一般是不同的路线和不同的天气条件（温度、雨雪）
从路线上说，有：铺装路面（柏油、水泥、石板）、非铺装路面（土路、沙石路）、无路（丛林开路、碎石坡、冰川漂砾）、冰雪
我假设提这个问题的人是个初级玩家，不在极低温度下出行，不冒雨雪出行，只走铺装路面和非铺装路面（即使小五台这样的户外胜地，常规的路线也属于是非铺装路面）
好吧，没那么复杂，这种路面随便一双合脚的低帮徒步鞋或越野跑鞋都可以胜任，鞋底减震比较好，鞋帮对脚的包裹比较好的更佳，为什么要这么选择呢？
1.轻，一只越野跑鞋重量大约300多克，而厚重的皮面高帮登山鞋一只有700多克，假设一次出行走20公里，每步66厘米，要走3万步，每步你都要让腿的负担多400克
2.便宜
3.穿着舒适：皮面高帮登山鞋一般都很硬，鞋底硬，鞋帮也硬
4.在一些需要攀爬的地方，越野跑鞋的可控性更好
不足：低帮越野跑鞋对脚踝的保护不如高帮皮面登山鞋，脚踝有旧伤或者要背很重的装备时（比如20斤以上），建议还是考虑高帮皮面登山鞋
关于防水：防水和透气是矛盾的，即使用GTX的，透气性也不如不防水的，北方雨水比较少，一年里能碰上雨水的情况不多，所以可以选择在大多数情况下更舒服的不防水的登山鞋。如果万一赶上下雨，在脚和鞋之间套个塑料袋凑合一会也行，或者要是不太冷干脆就穿湿鞋走也没所谓。
三、登山鞋的功能
1 防水性 对于很多专业背包族来说，选择购买登山鞋正是看中了该项功能，这是运动鞋或普通旅游鞋所无法比拟的。一般旅游者大都比较注意鞋的舒适性，而对鞋的防水透气性关注较少。据专业测试，一双湿脚散热的时间（在冬季）约是干脚的23倍。而且在户外，一双湿脚很容易冻伤或受到其他伤害。另外，一双湿鞋很重，为行走增加负担。
2 防滑性 登山鞋的鞋底也是很有特色的，不同的厂商根据各自的研究设计出了不同的鞋底花纹，当然绝大多数还是以大波纹形的底纹为主，这有助于增大鞋的防滑性能。
3 足部保护功能 户外活动中，不论是登山还是远足，长时间、大运动量的活动对于足部都形成了巨大的负荷。所以登山鞋要提供非常好的足部保护功能。除了上述的防水、防滑之外，登山徒步鞋在设计和用料上必须考虑对脚踝、脚板和脚趾提供充分的保护。
4 耐用性 前面的三个指标主要针对的是舒适性。对于在户外恶劣环境使用的登山鞋而言，耐用也是一个必备的指标。早期的登山徒步鞋多使用明线，这样外观看起来非常古朴，但也存在鞋身不耐磨的问题。新型登山徒步鞋的明线非常少，耐磨性明显提高。除了设计的因素，鞋的材料和使用保养也决定了耐用程度。一般而言，全皮面的鞋要比混合面的更耐用，底要比普通橡胶鞋底更耐穿。