病情分析：
懒人健身腹肌贴一般是有用的，可以起到辅助减肥的效果。
懒人腹肌贴主要是由腹部肌肉贴剂和一些精油制成的，通过穴位刺激，能够促进局部的血液循环，同时也能够加快新陈代谢，促进体内的毒素和废物排出，在一定程度上能够达到辅助减肥的效果，而且还能够改善腹部脂肪堆积的症状。如果想要减肥，除了使用健身腹肌贴之外，还要注意控制个人饮食，要以清淡食物为主，可以多吃新鲜水果和蔬菜，减少吃油腻或者是油炸食物，以免体内脂肪堆积，影响到减肥效果。
如果使用腹肌贴的效果不佳，也可以通过运动锻炼的方式来改善，比如跑步、跳绳、游泳等，能够消耗体内多余脂肪，从而达到减肥目的。另外还要注意多休息，保证有足够的睡眠时间，尽量减少长时间熬夜，以免导致自身免疫力下降。