我先说结论：建议在电量剩一半的时候就给手机充电。
电池损失的主要原因之一是过度放电，这适用于手机电池、汽车电池和其他类型的电池。
目前手机普遍采用锂电池技术，这种电池没有记忆效应，首次使用无需激活电池。但当手机电量完全耗尽再充电时，电池已经处于过放电状态，无论是锂电池还是传统铅酸电池，都应避免过放电。
如果您经常让手机完全耗尽电量后再进行充电，锂电池可能会失去活性，这种情况通常被称为“电池电量不足”。
我们来回顾一下电池技术的发展：
从镍镉电池到镍氢电池，再到锂离子电池以及如今的聚合物锂离子电池，电池技术的发展一直追求着更环保、续航时间更长的目标。在应用范围广泛的智能手机时代，没有高效的电力支持确实无法提供更好的智能体验。然而，大多数人对于手机电池的认知还是有限的。接下来，我们就从手机电池的种类入手，探寻其发展历史。
手机电池的种类及其发展历史：
1.手机电池的种类
按照制造材料不同，手机电池主要分为镍镉、镍氢、锂离子三种，这类电池的共同特点是可以多次充放电，循环次数（使用寿命）都超过500次。
1.镍镉电池
镍镉电池作为第一代手机电池，容量低，有记忆效应，需要定期放电才能保持容量，另外制造镍镉电池的材料对环境有危害，目前已基本被淘汰。镍镉电池由两块极板组成，正极是镍，负极是镉，通过两种金属的可逆反应实现充电。镍镉电池虽然价格便宜，但是由于含镉，容量小，寿命短，有记忆效应，每次充电前都需要放电，否则充电容量会降低。
2. 镍氢电池
镍氢电池容量大、无记忆效应、对环境污染小，常被称为环保电池。镍氢电池的标准名称是“镍氢电池”，由氢离子和金属镍组成，比镍镉电池的电量储备多30%，重量更轻，使用寿命更长。由于不使用任何有害元素，所以很环保，没有记忆效应。镍氢电池的缺点是价格比较贵，性能不如锂电池。
3.锂离子电池
锂离子电池代表了手机电池的发展趋势，以能量密度高著称。锂电池是通过锂离子在正负极之间的转移进行充电和放电的。与同等体积的镍镉电池、镍氢电池相比，锂电池的电量储备最大、重量最轻、寿命最长、充电时间最短、无记忆效应、环保无污染。优质锂离子电池的寿命可达1200次以上，远远超过其他类型电池；但价格较贵，对充电器的要求也较高，需使用专用充电器。目前，大部分手机都标配锂电池。
没有内存效应意味着用户不需要在每次充电之前放电，并且可以随时收费。
锂电池如今已成为手机电池的主流选择，但锂电池技术也在不断发展，衍生出多种技术和材料。例如，目前有液态锂离子电池和聚合物锂离子电池两大类，它们的主要区别在于电解质。聚合物锂离子电池采用的是固体聚合物电解质，而不是液体电解质，可以是“干”的，也可以是“胶体”的。
如何正确给手机充电？
1.最好的做法是利用每一个机会充电，即使几分钟也不会损害电池。
2. 避免在电池完全放电后再充电。深度放电对电池极为有害。
3、尽量让电池电量保持在65%~75%之间，虽然在日常生活中可能很难做到这点，但至少我们知道了理想的状态。
4. 如果做不到第 3 点，那么尽量将电池电量保持在 45% 到 75% 之间。这是一个更现实的目标。
5. 避免将电池从电量极低的状态一次性充电至 100%。研究表明，电池不喜欢承受压力，也不需要充满电。
6、最好不要让手机整夜充电。虽然现代智能手机中的锂电池充满电后会自动停止充电，但长时间保持满电状态会加速电池损耗。
7、即使要充满电，也要注意，一旦电量达到100%，就应该立即停止充电。