冬瓜皮和冬瓜一样，具有利尿消肿、清热解毒的功效。经常被丢弃的冬瓜皮，其实是减肥的好食材。那么，网上传言的冬瓜皮荷叶泡水喝，能减肥吗？
喝冬瓜皮和荷叶泡的水能减肥吗？
它可以帮助你减肥。
冬瓜皮和荷叶一起喝比一些药材安全很多，其减肥效果也得到了更多人的认可，冬瓜皮减肥茶的原料来源和制作都非常方便，是想要减肥人士的最佳选择。
冬瓜皮、荷叶泡水为何能减肥？
冬瓜皮清热利尿消肿，治小便失禁、疮疡等症。荷叶清热降火、降血压、利尿解毒，两者合饮，功效更佳，有通便、排毒、降血脂之功效。
冬瓜皮荷叶茶的制作方法
准备荷叶、冬瓜皮各10克，洗净后放入大锅内，用开水冲泡8分钟左右即可饮用。有条件的话，可以将荷叶、冬瓜皮放在锅里煮，效果更佳。
冬瓜皮荷叶茶减肥方法
冬瓜皮荷叶茶每日饮用3-4杯，分次饮用；最好空腹、饭前饮用。体质虚弱者不宜饮用过多。
冬瓜皮荷叶茶有副作用吗？
1、此茶有通便作用，饮用过多可能出现腹泻、尿频等症状。
2、此茶性寒，不宜过多饮用，尤其是女性经期或脾胃虚弱者。