我们去郴州吧
旅行，可以说走就走。但攻略，必须提前得有！小女子对这的各方面的情况都相对比较了解。因此根据自己的经验总结出如下的一篇郴州游览攻略，希望对后来的小伙伴有帮助
现在旅拍俨然已成为景点当中的一道风景线。在郴州，有很多美丽而独特的地方，都值得停驻，在路上，用光圈、快门记录下未知世界的景色。在旅行的过程中，摄影师将各种路途中美好瞬间用相机定格记录下来，将美好时间封存。就是为了让爱自己的人，在将来的某一天，能够看到曾经不一样的自己。这里有你梦里所有一切一切的美景
郴州旅游定制
如果大家不想做复杂的攻略，操心自己的行程，想自由自在的旅行。点击主页关注搜藏私信加威，让我为您做一份合适您的郴州行程。一定知无不言.当然郴州这份旅游攻略，你且听我慢慢为你道来~
行程介绍：
DAY1—东江湖：高椅岭—小东江东岸骑行（看晚雾）
DAY2—东江湖：雾漫小东江—东江大坝—龙景峡谷—兜率溶洞-白廊小洱海-回龙山云海—-入住酒店
DAY3—酒店 ：仰天湖大草原--返程温馨的家
行程第一天-高椅岭-小东江晚雾-酒店
高椅岭看形似一把椅子，原是无人知晓的小山村。因户外徒步者随手一拍成了网红照片，无数慕名而来。尚待开发的原生态丹霞地貌，森林覆盖率95[%]，耕地面积280多亩，楠竹面积3000亩。栩栩如生似神龙降世般俯卧在此的龙脊，标志性景致巨蜥湖，犹如一条巨蜥趴在水面。高椅岭风景区的丹霞地貌没有完全开发，景区没有停车场，上上的车道很窄，车一般停大路路边，山不高，但后半段山路有点险，没有树，很晒，有些路比较陡，路也比较滑，居高临下的景色很壮观，不用门票，原生态，摄影爱好者。一个绝对值得一去再去的好地方，经典的丹霞地貌，山水犬牙交织，奇形怪状，不是巧夺天工，而是上天的刻意而为之！惊而不险的悬崖陡壁，绝对惊险刺激！山很青，水很秀！很原始，很清闲！ 整个漂亮的山脊如巨龙的背。最难忘走在这惊险的山脊上，听到“咩咩”羊声，只见羊粪却不见羊影的神秘....又是地质学科普科研的自然课堂，如海浪的石纹神奇而壮丽，凝脂般光洁。 因常年雨水堆积而成因地势原因水源流动不出从而形成这样的美景!丹霞地貌已经美到极致再搭配如此美丽的水面简直就是画龙点睛般增添一份独特气息，然而行走这上帝遗忘的世界级奇观高椅岭，这感觉绝啦！！！！！！！！
高椅岭以山林为主，风景宜人，森林覆盖率达95%，是一块尚未开发的丹霞地貌处女地。 ·最大的特点就是丹霞地貌周边有漂亮的水洼点缀，红岩绿水、险寨奇涧，美得一塌糊涂。 ·景观多为方山，四壁悬崖陡峭，景观均为丹崖峰寨、坦穴、壁谷等，是郴州丹霞地貌中最突出的代表。
郴州旅游攻略郴州旅游攻略郴州旅游攻略郴州旅游攻略郴州旅游攻略郴州旅游攻略
郴州旅游攻略郴州旅游攻略郴州旅游攻略郴州旅游攻略郴州旅游攻略郴州旅游攻略
郴州旅游攻略郴州旅游攻略郴州旅游攻略郴州旅游攻略郴州旅游攻略郴州旅游攻略
郴州旅游攻略郴州旅游攻略郴州旅游攻略郴州旅游攻略郴州旅游攻略郴州旅游攻略
Tips：
1、因为景区未被开发，护栏设施不完善，爬山一定要多加小心，并且务必穿防滑鞋底的鞋子。 2、爬山时一路都没有树荫和遮挡，到了第一个山顶才有树林，所以怕晒的姑娘最好带上帽子、涂好防晒。 3、一路上会有几处休息点，有饮料和小吃售卖。在第一个休息点卖的凉糕很有名，生姜味道，蛮特别的。 4、这里的游览时间3小时就够了，慢慢爬山慢慢拍照观景。 5、重点是目前免费!!!!!!!!! 交通攻略!!!!!!! 1、公交：从 郴州 高铁站乘坐201到城际大巴客运站，再转乘501到高倚岭站下车，此方式最省钱，但最费时间，最少需要三个小时到达高椅岭。 2、包车：建议从高铁站或者火车站包车到高椅岭，50分钟车程，游览完高椅岭后再住到东江湖景区附近酒店，方便第二天游览小东江，从高倚岭到东江湖30分钟车程。 3、自驾：有两个入口，第一个是郴永大道入口，用百度导航到高椅岭杨冲土菜馆，往右边这条路开上去，上面有个停车场，需要20元的停车费，喜欢户外徒步、爬山的年轻人推荐这个入口进入高椅岭，从这里爬高椅岭更有趣一些。高椅岭从2019年5月份开始搞开发，现在政府对其封闭管制，每天都会有政府的工作人员把守，要到2019年国庆之前才会正式开放，开放之后，就会对外收门票了，在政府封闭管制期间，如果想进高椅岭的话，只能避开工作人员的上班时间，选择早上8:30之前进入，或者下午5点钟之后，等工作人员下班之后，方可进去，天气好的话，还有一些小路可上去，但第一次来比较难找到，可以找一个当地向导带着走小路进。 第二个入口是直接导航桥口镇高椅岭村委会，从这个入口进入高椅岭爬山的路没这么陡，从村委会徒步大概二十多分钟就可以到高椅岭卖烤红薯这里，到了这里就可以看到高倚岭的明片照，再往左边走就可以看到巨蜥湖，这两个地方是高椅岭的精华。如果是有老人和小孩的朋友们，可以选择这个入口进入高椅岭。
郴州小东江骑行
小东江分为西岸和东岸，西线属于东江湖景区管辖，必须购买门票才能入内，而东线为小东江临江风景骑行绿道简称小东江东岸景区，目前尚无需购买门票。
东岸景区的骑行赛道在建造东江大坝时还是工程专用的火车轨道，现在旅游开发把原来的铁路改成自行车道，全长约10公里。两头分别有一个1000米左右的隧道，隧道里夏天凉爽无比。穿过隧道后可以看到仙气飘渺的雾漫小东江，沿着河边往上游继续骑行，再穿过另一个隧道，可以近距离仰观东江大坝。共有两个隧道和6座桥，全程可骑自行车往返，不骑车喜欢徒步的小伙伴可以选择步行。
郴州旅游攻略郴州旅游攻略郴州旅游攻略郴州旅游攻略郴州旅游攻略郴州旅游攻略
郴州旅游攻略郴州旅游攻略郴州旅游攻略郴州旅游攻略郴州旅游攻略郴州旅游攻略
郴州旅游攻略郴州旅游攻略郴州旅游攻略郴州旅游攻略郴州旅游攻略郴州旅游攻略
郴州旅游攻略郴州旅游攻略郴州旅游攻略郴州旅游攻略郴州旅游攻略
第二天行程安排：
小东江对于摄影爱好者以及岭南地区的人们来讲，湖南郴州小东江一定不陌生。这个巨大的人工湖，水质清澈，储水量巨大，是国家级风景名胜区，国家AAAAA级旅游区，国家生态旅游示范区，国家湿地公园，国家水利风景区。虽然东江湖风景很好，但是最出名、最无可替代的还是雾漫小东江。据说，因为东江大坝底部百米深处流向小东江，上游东江湖的大水坝落差极大，所以底下的水就和面上被太阳晒热的水有极大的温差，早晚水闸底下都会放水，所以当底下的冻水遇上空气中的热量，便会化为雾气。
小东江水温常年保持在8～10°C，而湖面水温20°C左右，由于温差效应加之两岸植被茂盛。大坝水面与小东江水面的落差较大，大坝上游的水面温度高，而流经小东江的水面温度又常年保持在8℃左右，因此每到夏秋时节的日出日落时分，小东江水面的温度蓦地上升
升沉的温差形成浓重的乳白色雾霭，在绿蓝相间的狭长河谷中飘舞、蒸腾形成“雾漫小东江”这一人世异景
当阳光从山顶探出头来，整个江面就酿成了灼人的舞台，或绚如黄金，或绮似焰火，整个山谷与江面霞光万道，一片绚烂绮丽而又梦幻迷离雾气在阳光下，不停幻化出魔力般的色彩与形状，一团团、一缕缕，像是一张硕大无比的宣纸，水墨淋漓或者工笔重彩随着时间的流转，活脱脱就是一幅大师笔下的大气磅礴的山水画
渔网从渔夫手中腾空而起，在空中扩张成一个大大的圆形，徐徐落在湖中，溅起无数珍珠般的水花，成为这幅画中的点睛之笔散漫的雾气中，有渔民在氤氲中摇着扁舟逐步驶入湖心，船头上，红色的灯笼，像一个睡眼惺忪的女子，朦胧着，迷离着，看不真切，却诱惑重重
云开雾散时，小东江水波不兴，唯独两岸苍翠依旧湖水碧青，江面上轻舟摇荡，没有了清早时的神秘，却独添了一分超然的静谧
小东江
·12公里长的小东江，其水质清澈明净，达到国家一级饮用水标准，空气清新怡然，水的韵律穿透时光隧道。 ·每年的4-10月间，每当旭日东升或夕阳西下时，从东江湖风景旅游区门楼到东江大坝，随时可以看到小东江魔幻般的雾色。 ·这里的雾，轻纱漫舞，云蒸霞蔚，宛若一条白色的玉带在峡谷中飘舞，荡舟其间，似腾云驾雾，堪称中华奇景，宇宙奇观。
郴州旅游攻略郴州旅游攻略郴州旅游攻略郴州旅游攻略郴州旅游攻略郴州旅游攻略
Tips：
最佳观赏季节时间：每年4-11月
春秋季
早6:30-9:30，晚17:30-19:00
夏季
早5:00-7:00，晚19:00-20:00
当地人说每年7-9月是拍摄迷雾最佳季节，6:00前进入时犹如人间仙境，6:00后东江湖面上白雾升腾，7:00开始撒网，这时候相机需要不断的进行快门，2小时后 小东江迷雾基本上散去。
东江大坝
东江大坝
东江大坝位于资兴市东南16公里处的东江河谷中是国家重点工程东江水电站的拦河大坝也是东江风景名胜区的一个重要景点。昔日的东江河像一匹脱缰的野马在弯弯曲曲的峡谷中横冲直撞。咆哮翻腾不知疲倦地向湘江奔流。东江蕴藏的巨大能量吸引了几代水电专家的关注也为自己编纂了一部鲜为人知的建设史。大坝犹如一道巨型屏障屹立在河谷之中，坝顶两端各有滑雪式溢洪道，升降楼直插云霄。若登高俯视，偌大的厂房，就像一个个小盒子伏在底端。环看四周，云雾袅绕，青山绵绵，尽显高峡平湖风光。泄洪之时，更显磅礴气势，湖水自溢洪道直流而下，势如万马齐奔，声如雷霆万钧。
郴州旅游攻略郴州旅游攻略郴州旅游攻略郴州旅游攻略郴州旅游攻略郴州旅游攻略
龙景峡谷
龙景峡谷位于资兴市境内，是一处集旅游观光、休闲健康、水上娱乐为一体的综合性旅游景区，峡谷内有堪称南国最大的瀑布群——龙景十八瀑；有喻为中国野外水上第一滑的龙景水上滑道；有国内最大的天然氧吧——龙景峡谷负氧离子集聚区。 景区山水相映，各具特色，峡谷全线游程为2.5公里。沿途山势陡峭，青山滴翠，古木参天，清潭、瀑布成群，是我国目前瀑布密集最高的景区，有大小瀑布26处，水潭18个。在景区中能呼吸到高达9.4万个/立方厘米的空气负氧离子和多种有益人体健康的植物精气，是国内罕见的高负离子区。
龙景峡谷泻银流，瀑布飞落流九洲。攀越峻岭崚峋岩，幽森隙谷寻源头。擎天盘石龙嬉游，喷泉吼声惊宇宙。鬼斧神工笔生花，仙景灵气皆可求。
峡谷内最有名的是“龙景十八瀑”，它由18个瀑布和26个水潭组成，景致非常绝妙；另外在景区内我们还能呼吸到高达9·37万个/CM3的空气负氧离子和多种有益人体健康的植物精气，因为景区含有高密度的负氧离子，所以整个景区人称“天然氧吧”，是国内罕见的高负氧离子区。峡谷沿途山势层峦叠嶂，树木郁郁葱葱，峡谷内还有 “龙卷瀑”，龙卷瀑是龙景峡谷最为舒缓的一道瀑布，虽没有“飞流直下三千尺”的迅疾之势，但其彩霞似锦，白水如棉的独特景象也同样引来古今无数文人骚客的垂青。
郴州旅游攻略郴州旅游攻略郴州旅游攻略郴州旅游攻略郴州旅游攻略郴州旅游攻略
郴州旅游攻略郴州旅游攻略郴州旅游攻略郴州旅游攻略郴州旅游攻略郴州旅游攻略
游船东江湖兜率溶洞
兜率灵岩
兜率岩位于资兴市东江水库中的一座岛屿上，峭壁临水，山腰有所庙宇，叫“兜率庵”，庵的后面便是兜率岩洞。 兜率岩洞长5公里多，内有铜钟洞、锣鼓洞、彩石洞等，可谓洞中有洞。期间钟乳倒垂，天然物象。洞底许多晶莹透明的细石，用灯光照射，光芒闪烁，宛若天河群星，璀璨夺目。
东江湖是一个伟大的人工湖泊，它在给我们带来经济效益的同时，也创造了巨大的社会效益，还为我们找到了一个放松心情，旅行出游的好去处。饱览过东江湖壮丽风光的中外游客无不被这一湖剔透的绿水、浩瀚的湖面、叠翠的青山以及湖中形态各异的大小岛屿所陶醉，流连忘返。东江湖的景点还有很多，每一处都可谓是风景绝佳。
东江湖沿岸十八弯，湖中有岛三十座，其中最大的要属兜率岛。湖中有岛，岛中有洞，此洞名为兜率洞。兜率溶洞是一座喀嘶特地貌的石灰岩溶洞，距今已有270万年以上的历史。传说太上老君曾在此洞修炼，故名兜率洞。兜率洞全长6公里，面积达65000平方米，里面一共有18个洞，洞中有洞，迂回曲折，幽深邃密。洞内有千奇百怪自然形成的钟乳石，晶莹剔透，让人不得不感叹大自然的造物之神奇。
因为洞内冬暖夏凉，古时便有本地豪绅来此旅居，意在避暑。洞外有一兜率庵，不知为何，供奉的却是送子观音。若是站在洞外看去，东江湖之皓丽景象尽收眼底，湖风袭袭，定能心旷神怡。
郴州旅游攻略郴州旅游攻略郴州旅游攻略郴州旅游攻略郴州旅游攻略郴州旅游攻略
郴州旅游攻略郴州旅游攻略郴州旅游攻略郴州旅游攻略郴州旅游攻略郴州旅游攻略
白廊景区
白廊码头位于东江湖的北部边缘，是一个免费的景区。沿湖建有环湖观光马路，可开车或骑行尽情欣赏这湖光山色。码头可乘坐游船到达东江湖中央的凤凰岛，是唯一能360度眺望湖景的地方，随着季节的变换，东江湖的景色也随之千变万化。凤凰岛顶是观湖景山色，观日出日落，观迷雾漫漫的最佳之地。
白廊码头盛产东江湖的蜜桔，脐橙等，还有渔民出售自家网的东江湖鱼。寻一闲暇时光，邀上三五好友，或钓鱼，或观景，或露营，可谓怡然自得矣。
郴州旅游攻略郴州旅游攻略郴州旅游攻略郴州旅游攻略郴州旅游攻略郴州旅游攻略
郴州旅游攻略郴州旅游攻略郴州旅游攻略郴州旅游攻略郴州旅游攻略郴州旅游攻略
回龙山
回龙山是国家AAA级景区，资兴古八景之一，位于湖南省郴州地区资兴市东北部的团结瑶族乡境内，海拔1480米，总面积16平方公里。这里融2000多年宗教历史文化及古朴的瑶族风情文化于一身；集巍峨壮美、灵秀神奇于一体，山顶的回龙古庙称古南岳，曾是南岳宗教文化的发源地。其中回龙望日为资兴古八景之一。
南楚灵山——回龙山，位于长沙西部，沩水河畔，因山脉如青龙奔腾向西，突折迂回，似有“回龙望祖”之势而得名。资兴古八景之一，位于资兴市团结瑶族乡。巍峨壮美、灵秀神奇。其中回龙望日为资兴古八景之一“回龙望日”为资兴古八景之一，当太阳与地平线轻轻碰触，霞光如玫瑰色的纱幔，笼罩着大地，曙光渐现山峦，微晖稍露。一瞬间，太阳像个燃烧的火球喷薄而出，此时的远山、云海、旭日，似真亦幻。
郴州旅游攻略郴州旅游攻略郴州旅游攻略郴州旅游攻略郴州旅游攻略郴州旅游攻略
郴州旅游攻略郴州旅游攻略郴州旅游攻略郴州旅游攻略郴州旅游攻略郴州旅游攻略
第三天行程安排：
仰天湖草原风景区
仰天湖风景旅游区位于南岭北麓骑田岭山系之巅中枢地段，总面积40平方公里，号称“离广州最近的大草原”。仰天湖为第四纪冰川期馈赠的一个死火山口，其自然水泊面积20余亩，海拨高度1350米，是悬系于长江、珠江分水线与京珠高速十字交点旁的一颗璀璨明珠。亦为自由旅人作家誉为“地球上（北江之源）的一滴眼泪。
仰天湖四周是茂盛的次原始森林，像一道天然屏障将牧场围成一个世外桃源。每年春耕过后，村民便把牛马羊放至仰天湖，任其自由自在无拘无束地生活几个月，待入冬欲下雪时再去找回来。有时，放出去的是两头牛，找回来时却成了三头，原来牛夫妇已有了爱的结晶。这种特殊的放牧方式被当地人诗意地叫成“漂牛”。
依仰天湖中心 半径15千米的范围内 ，不仅囊括了高原旷野上举世奇观的仰天巨佛和离粤港澳最近的草原湿地景观仰天湖;也有千姿百态、鬼斧神工的安源石林和凝写苍桑、流云漫锁的平头山寨;还涵盖有十里杜鹃、雾海重田、高山观日、晴雪云耕、通天洞峡、滴水岱瀑等十大景观。在岁月流逝的进程中，适时展示着非凡的特质。
清晨 ，从远山的尽头如诗如画般冉冉升起一轮瑰丽的红日;正午，蹄铃声声，唤起遥远的孩提梦幻，让人置身于金色童年的遐想之中;黄昏、日暮燃照着天海穹苍，派生出一种落霞与孤雁齐飞的意境;入夜堆堆篝火溶尽湖底点点星光，远处牧帐传来悠扬的云琴声音韵，载歌载舞的双双情侣，浪漫的气氛顿时漫延开来。一望无尽的草原，运气好的话还能看到漂亮的云海，运气极佳的时候日落是无与伦比的美，徒步在云端，何等享受。
郴州旅游攻略郴州旅游攻略郴州旅游攻略郴州旅游攻略郴州旅游攻略郴州旅游攻略
郴州旅游攻略郴州旅游攻略郴州旅游攻略郴州旅游攻略郴州旅游攻略郴州旅游攻略
郴州旅游攻略郴州旅游攻略郴州旅游攻略郴州旅游攻略郴州旅游攻略郴州旅游攻略
Tips：
1、仰天湖是需要购买门票的，50元/人。作为遇见好天气来讲，我觉得还能值回票价，。 2、此处位于山上，上山的路相对蜿蜒崎岖，可能会晕车，需做好相应准备。 3、因为地处偏僻，所以不要想着到时候再找车下山，特别是像这种旅游旺季出行。一定提前订好司机。包车拼车是最佳选择，山路多，为生命负责不建议租车自驾
出行前必做计划：
在我看来说走就走的旅行，所有的旅行都要经过深思熟虑，做好了各种准备才出发。一场没有准备的旅程，甚至连要去的地方都不熟悉，那你就做好被坑的准备吧。提前准备远比到了才想好很多。
第一，无论你是选择跟团还是自由行，请先上网查查你确定要去的地方，对它要有一定的认知；
第二：根据你假期的天数确定好行程和天气情况；
第三：网上会有很多目的地的攻略，可以看看借鉴一下，有条件的也可以自己写一个出行的攻略；
第四：货比三家，多看看评论也可以打电话咨询，然后再选择一家合适自己的。
第五：宁愿选择合适自己的产片，也不要为了一时之利而选择便宜的产品。便宜没好货这个道理大家一定不陌生吧。也许看上去价格很诱人，但是实际花的钱远远超过了合适自己产品价格，因而上演一出鸡飞蛋打的剧情，让整个旅行失去该有的有趣灵魂。
郴州旅游攻略郴州旅游攻略郴州旅游攻略郴州旅游攻略郴州旅游攻略郴州旅游攻略
郴州旅游攻略郴州旅游攻略郴州旅游攻略郴州旅游攻略郴州旅游攻略郴州旅游攻略
郴州旅游攻略郴州旅游攻略郴州旅游攻略郴州旅游攻略郴州旅游攻略郴州旅游攻略
Tips：
东江湖景区里面住宿：景区里面的住宿包括小东江农家，东江吴洞的农家、清江镇的农家，及黄草镇的农家。看雾住小东江二号桥至四号桥之间的农家是最方便的，不用在景区排队等景区车，起床出门就能看到雾，缺点就是农家很多年前起的老房子，住宿条件非常的简陋，湿气也大，适合专门来小东江摄影的人住。从2018年4月份起，当地政府为保护生态环境和饮用水源，特对小东江的农庄进行整冶，对小东江景区里面的农庄全部关停，只许自住，不允许对外营业，所以在各大平台找不到小东江二号桥至五号桥之间的农庄信息。
美食攻略
去一个地方旅游，最想了解的肯定是当地的民族文化和特色美食。郴州，同样作为一座拥有悠久历史的名城，传承下来的美味食物数不胜数，那么郴州的美食是什么呢？郴州是一座历史名城，文化底蕴深厚，当地美食肯定是游客来此必品尝的。别扯那么远了，还是先来好好给大家介绍一下郴州美食吧！
早餐类
“走千里路、万里路，舍不得栖凤渡！”
在嗜粉如命的湖南，这是一碗可与“常德津市牛肉粉”比肩的粉。而栖风渡鱼粉的家乡下郴州，除了这个金字招牌外，还是个外地人不大熟悉却能“吃怕郴州人”的霸道美食江湖。
栖风渡鱼粉：
在郴州每一天都是从一碗鱼粉开始的。一碗鱼粉，既是一种生活方式 ，也是一 种乡愁记忆。对于郴州人来说，栖凤渡鱼粉不仅仅是早餐店的一种美食 ，更多的是郴州独特的美食代表和家乡情怀。
白露塘杀猪粉
白露塘以现杀猪肉粉闻名，且必然是当天宰下来的猪肉。采用白灼的方式蒸调，灼热后立即出锅，这样能使现杀猪肉粉爽脆、鲜嫩，口感更佳。听说杀猪粉也可以叫“猪三鲜”，一碗杀猪粉，里面包含着猪血、猪小肠、猪肝、猪瘦肉、猪肺，还有鸡蛋，以分量足与口感鲜美为特色，占据郴州粉界半壁江山。
正餐类
烧鸡公的主料其实就是“公鸡”，且以老而大的为上品，是典型的烹饪方法加主料名称的一种菜肴。印象中除湘南地区以外，湖南其他地方好似并不多见吃公鸡的饮食习惯。湘北地区有吃伏鸡的风俗，此伏鸡也是公鸡，却是未成年的小公鸡。然川渝菜系里却均有“烧鸡公”的记载，且与郴州烧鸡公有“鲜香辣”的共同特点，由此可见中国的饮食文化一脉相承，亦或郴州与川渝在久远时代就存在着某种联系。
（不能吃辣的朋友建议点微微辣，一定是微微辣呀，不然让你怀疑人生）
东江湖三文鱼
有敢为人先者在东江湖撒下了三文鱼鱼苗。有人讥他们“烧钱”，有人讽他们“无知无畏”。现实却是，三五年后，三文鱼成了东江湖鱼类产品的翘楚。给资兴、郴州、长衡株潭乃至珠三角、香港、澳门的无数餐桌增添了十分难得的珍馐美馔——东江淡水三文鱼。
好水出好鱼，东江湖 淡水 三文鱼我认为列为第一，一鱼五吃（凉伴鱼皮，鱼肉刺身，鱼骨焦盐，鱼仔煎蛋，鱼头鱼尾清蒸，鱼骨还可以煲粥），一般的餐厅卖68-38不等/斤。最著名的美食莫过于 淡水 三文鱼了，有金鳟和虹鳟两种。 淡水 三文鱼的口感和肉质与海水三文鱼还是蛮不同的，更Q弹有嚼劲一些，价格便宜很多很多，喜欢三文鱼刺身的朋友可以大饱口福。东江湖的水质bai达一级饮用水标标准东江湖里有多种对水质极度敏感的鱼质像银鱼翘嘴鱼等如若湖水异常这些鱼会马上有反应.三文鱼对水质水温更是要求极高东江大坝水底流出的水常年温度在16度以下三文鱼在养殖基地能够有三文鱼生存生长的常年环境你说东江湖的三文鱼能不能吃呢!当然可以好水好鱼!
湖南血鸭
血鸭，是湖南省郴州市的一款特色传统名菜，以色泽红润、焦脆爽口、香辣咸兼备闻名于世。具有美味、开胃凉血的特点。郴州血鸭以苏仙区为代表。