南怀瑾传授的肚脐贴，真有那么神奇吗？
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国学大师南怀瑾先生在《三通奇我言》一书中透露了一个秘方：将龙眼肉、花椒、艾绒捣烂，睡前敷于肚脐处。
南怀瑾先生说，这是道家一种能使水火相生的功法，能调理胃肠疾病、补益心脾、养血宁神、散寒止痛、杀虫燥湿。
此方对于失眠，痛经，手脚冰冷，感冒也有疗效。
——南先生《同源书评》
这个方法相信很多人都听过或者试过，三伏天这个旺季，很多人都想试试。
我来深入了解一下这个菜谱，它真的那么有用和神奇吗？？
正安中医刘金桐老师曾说：
脐疗法是中医一种特殊的治疗方法。
其中最有效的方法就是南怀瑾的脐疗法。
他经常向病人推荐这种药物，如果反应强烈，会出现肠鸣、腹泻、早晨手脚发热等症状，可能需要一周的时间才能见效。
在深圳某医院工作的陈医生就用这个方法解决了身边很多女性朋友的妇科问题，宫寒、痛经、月经不调，还有一些妇科炎症，特别是念珠菌性阴道炎，效果特别好。
哇，好想弄点来贴在肚脐上。。摸摸肚脐，冷静一下。
肚脐是先天活力的门户
确实很敏感啊！
肚脐在中医里叫“神阙”，最好的肚脐应该是圆润如壶状，深而圆，向外凸起的就不太好了。
南先生在《同源经注疏》一书中说过，不要小看肚脐，肚脐的吸收能力很强，身体需要的它就吸收，不需要的它就不会吸收。
想想看，我们在娘胎里的时候，所有的营养都是通过肚脐吸收的，肚脐连接着人体的真气、真阳，可以大大补充阳气，还连接着任脉、带脉、冲脉，这些脉络都与五脏六腑相连。
《类经图义》中提到灸脐可延年益寿：“灸三百至五百次，不但能治病，而且能延年益寿”。
腹部是人体中下部的所在，中部脾胃为气运行之枢纽，下部为命门之火所在，一个主后天，一个主先天。
如果身体中下部寒弱，气的升降就会出现问题，容易导致水火不调。
由此分析，这种方法不仅对妇科病、胃肠病应该有很好的效果，而且对很多因虚寒引起的疾病也有很好的效果。。。
但奇怪的是，它却是治疗阴道念珠菌病最好的药。要知道，一般来说，这种病都属于湿热证。
于是，我制作了自己的菊气丸
【材料】龙眼肉20粒、花椒30克、金艾条1根
（南先生原文中并未提及艾条的用量，根据别人的经验，艾条的比例为2：1：1为最佳。）
【龙眼肉】又叫桂圆，是补心健脾的重要药物。《神农本草经》说它能治五脏邪气，宁心安神，减少食欲。长期食用，有强心、轻身、防衰老、沟通神明之功效。
【花椒】色泽红色，气味辛辣刺激，李时珍说它能祛寒除湿，清三焦，温脾胃，补右肾。
【艾草】性纯阳，调理气血，祛寒除湿，温中暖宫。《本草纲目》：为温血通经，行气解郁之药。开窍醒脑，通窍开窍，治五脏六腑一切隐蔽闭塞之症，治各种疾病。
可以在药店买到现成的艾条，也可以自己买艾条擦艾条。
【实践】
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1.将花椒粒挑出多余的杂质及花椒梗，将花椒粒和龙眼肉放入食品加工机打碎。
3. 从艾条中取出艾绒，一点一点地加入食物搅拌机中，继续搅拌，直到变得粘稠，可以揉成球状。
我用的是食品加工机，不得不说这台机器的威力很大。一开始我只打碎了15颗龙眼肉，但即使是少量的龙眼肉，它也能打碎成非常细腻的碎片。赞一个。
▲你看，这个小粪球就是我做的灸丸。
晚上睡觉前，慢慢地吃一粒药。
放在肚脐上，用医用胶带固定。
第二天早上醒来时将其取下。
记住，第二天早上起床就把它摘下来，最迟在10点之前，不要贪心，以为贴得越久效果越好。
我只发了三天就不敢继续了。
这个肚脐贴效果真好，见效真快，我准备了一个月的小粪球，结果只用了三球就不敢继续用了。
你知道，过去三天，我感觉自己身上像着了火，浑身都在冒火。那几天气温就下降了，一开始手脚还感觉暖暖的，很舒服，最后一天甚至还感觉有点热。
太热了，我都不敢涂。
燥热伤阴，或者阳气失控，总之灸到这个程度已经不适合了，燥热扰神，再灸下去会晕过去的，得把这表热平复一下。
于是我喝了两天酸梅汤，又恢复了往日的冷静风度。
我这才分析了一下自己的体质：
我虽然有时候会怕冷，但是也不是特别怕冷，正常情况下手脚都是暖和的，舌头颜色是红的，所以不算特别怕冷的人（感冒的人舌色往往比较淡）；而且那段时间舌苔厚，痰湿重。
也就是说我身体很难直接补火，痰湿容易化为火，可能身体里已经有些积热了。
这时候需要先把体内的气疏通，再用温补的方法，让身体的中下部暖和起来，新经络小贴士：对于体内寒气重的人来说，南势肚脐贴就像一团小火焰，也是需要的。
但对于体质不适合的人，比如实热、阴虚，甚至体内有痰湿、有热气的人，使用它就容易引发邪火。
现在正是三伏天，很多人都想用力驱寒，就想试试南师的方法。下面我来详细说一下简单的辨证方法：
①请观察舌头颜色（从舌缘及舌尖看即可），若舌头呈淡白色则可使用，若呈微红色则请勿使用。
②使用过程中若感觉发热，请停止使用，让身体自行修复。
儿童阳气旺盛，如果不确定感冒是否特别严重，
一般情况下，最好不要使用这种方法
即使需要驱寒，感冒消失后也应立即停止涂药，半个月或者一个月内不建议给孩子继续吃药。
小儿常有阳盛阴不足的现象，若使用不当，会伤阴耗血，造成小儿多动症，影响小儿发育。
【教你一个给孩子补充元气的方法】
让孩子平躺，大人轻轻在孩子肚脐上吹气，把热气吹进孩子肚脐里，孩子肚脐就会吸收。新经络微信公众号建议，因为这个方法比较温和，所以也能快速改善孩子的体质。
关于效果和一些消除疾病的反应
1. 有些人很快就能看到效果，而有些人则看到效果很慢。
2.一般用了2周到一个月后，身体就会变好，小腹、手脚开始感觉暖和起来，不会那么怕冷了，身体的一些毛病也会减轻，不知不觉中，身体慢慢就变好了。
3、有的人会出现腹泻、打嗝、放屁、出汗、身体发冷等症状，如果人的整体精神没有变差的话，这些可能是驱除疾病的反应。
4. 若感觉特别不舒服或疲倦，建议停止使用。此外，怀孕期间请勿使用。
5、但有一种情况可以断定不是疾病排泄——贴了胶布的肚脐周围变红、发痒，这是对胶布过敏。
南老说这个小偏方是偏门
所以，我们不应该把它当作一种救命的保健养生法。
我的感觉和艾灸完全不一样，艾灸力度大一些，要顺经络，调理阴阳，还是要点艾条的。
艾灸的火力更容易被人体接受，温而不浅，不易引起燥热。
希望大家能够理性对待一切神奇的菜谱。
不要迷信，不要盲目相信，毕竟找到最适合自己体质的才是最重要的。