大家好，我是朵朵，专注于健身好物的挖掘。
鉴于目前越来越多人热爱运动，导致人们对综合训练器的需求也越来越大。
作为一名对健身训练器有深入使用感受的人，我特地写下这篇选购攻略。
希望我能够竭尽全力，帮助大家选购到自己最想要的、最适合自己的综合训练器。
文本目录
一、如何选择一款适合自己的综合训练器？
1、综合训练器的品牌
2、综合训练器的材质
3、综合训练器的噪音
4、综合训练器的整体结构
二、常见问题解答
Q：综合训练器具体可以训练些什么？
Q：怎样保养清洁综合训练器？
Q：综合训练器的价格大约是多少？
三、好物推荐全文共4000字，是我经过长时间的体验以及经过自己长时间的总结撰写出来的。
我为此耗费了极大的时间和精力。
本文由知乎 @进击的朵朵 严禁各种形式的抄袭、转载、演绎。
如果喜欢我的分享，不要忘记看完给我点个赞哦，你真心的赞是我码字最大的动力~综合训练器推荐
太长不看版，如果不想看后面的文章，可以直接看我这部分的推荐哦。
1、入门尝鲜款—军霞综合训练器
如果还没接触过综合训练器，想要尝试的同学，可以先看看这款。
这款综合训练器的价格在1500元左右，对于综合训练器来说，已经是十分便宜的价格了。
这款综合训练器的总占地面积只有1.5立方米，即使家庭空间较小，也能轻松摆放。它的实际承重可以达到258KG选择综合训练器，能够满足大多数使用者的需求。
细节方面，这款综合训练器采用透气海绵，加强通风排汗；钢丝绳采用的是七捆钢丝绳，坚固耐用。坐垫采用海绵加厚加宽，更加舒适。
2、经济耐用款—美国汉臣 力量综合训练器械
如果上面那款综合训练器不能满足你的需求，那么可以看看这一款，这款综合训练器的价格在3000元上下。
品牌方面，汉绝对算的上是大牌，实体店遍布全国各地，所以售后更加方便有保障。
材料方面，使用正规矩形钢管，抗弯强度高，更加牢固，选用的钢材也是优质钢材，加强使用寿命。
这台训练机功能超过50种，全面锻炼你的身体，蝴蝶臂三档可调，更加符合人体，皮革采用PU优质皮革，舒适耐用。
3、豪华进阶款—研博 综合训练器YB-109裸机
重点来了！如果以上几款都不能满足你对综合训练器的需求，那么这一款综合训练器一定可以。
首先，这款综合训练器的价格在12000元左右，虽然价格偏高，但是物有所值。这款产品的裸机净重在418kg，超重超稳。
钢材选用的是3mm厚度的超厚钢材，用料扎实；材质采用的是spcc加粗钢管，质量优秀坚固耐用；占地仅仅不到3平方米，无论何种户型，轻松适配。
为了保证机器运转的流畅，轴承采用了精钢直线轴承，持久耐用，运动流畅。
一、如何选择一款适合自己的综合训练器？
我们在选购适合自己的综合训练器的时候需要主要注意以下几个要点：
1、综合训练器的品牌
因为综合训练器的价格较高。
且综合训练器属于相对较大的物品，也直接接触用户自身
所以质量安全方面必须要有可靠的后备保障。
我们在选择时，尽量选择大品牌的综合训练器。
例如研博，美国汉臣，军霞等都是较为出色的综合训练器品牌、
选对综合训练器品牌不仅质量上更有保障，售后也更加安心。
2、综合训练器的材质
材质决定了综合训练器的质量。
在选择时，我们首先需要选厚度较厚的钢材作为基础的综合训练器。
其次我们再观察钢丝绳，看钢丝绳的承重是否达标。
然后还可以看与身体的接触部分采用的材料是否舒适，例如海绵，pu皮质等。
在看综合训练器的承重能力，我们在日常训练时需要增加负重块负重
所以承重能力十分重要。
3、综合训练器的噪音
在选择时，还有一个很重要的点就是噪音，
如果使用时噪音较大，不仅会影响自身训练的节奏与心情，
还会影响到周边的人，甚至影响到邻居。
而且如果噪音过大，难免会害怕机器突然损坏，
在心理上影响自身训练时的心态。
4、综合训练器的整体结构
我们可以根据自己具体的需求，选择不同设计的综合训练器。
机器的运动轨迹设计也十分重要，
例如运动路线是否符合人体力学，机器的运动路线是否符合健身的标准。
同时，综合训练器大小的设计也十分重要，
如果家里面积有限，我们就需要选择占地面积较小的机器。
一般的综合训练器占地面积在2-4米左右，
出色的综合训练器不仅空间尽可能的利用，而且实用功能较多。
二、常见问题解答Q：综合训练器具体可以训练些什么？
A：
因为综合训练器的品牌型号不同，具体的设计也有所不同。
一般来说，常规的训练机可以训练深蹲，引体向上，硬拉，卧推，肱二头举等。
所以我们在选择综合训练器时，看清训练的具体内容，
根据自身的情况，选择适合自己的综合训练器。
Q：怎样保养清洁综合训练器？
A：
在清洗保养综合训练器时尽量避免使用机油以及一些有机溶剂进行刷洗，
因为采用有机溶剂清洗可能会损害器械表面，影响光泽。
滑轮及时打理，钢丝绳如果存在磨损，应该及时修理更换，以免出现安全问题。
要时常检查器械螺丝是否松动。
综合训练器应放置在阴凉干燥处，避免腐蚀。
在轴承或者接口活动处，应经常润滑。
Q：综合训练器的价格大约是多少？
A：
市面上综合训练器的种类有很多，影响综合训练器价格的因素也有很多。
一般来说，综合训练器的价格在几千元到几万元都有。
因为品牌的不同，配置的不同，功能的不同，
甚至是销售平台的不同，都会影响到综合训练器的价格。
我们在选择时，尽量选择大品牌的综合训练器，
虽然可能价格较高，但是质量也更加有保障，用料肯定也会相对杂牌更加到位。
三、高品质综合训练器推荐1、入门尝鲜款—军霞综合训练器
如果还没接触过综合训练器，想要尝试的同学，可以先看看这款。
这款综合训练器的价格在1500元左右，对于综合训练器来说，已经是十分便宜的价格了。
这款综合训练器的总占地面积只有1.5立方米，即使家庭空间较小，也能轻松摆放。它的实际承重可以达到258KG，能够满足大多数使用者的需求。
细节方面，这款综合训练器采用透气海绵选择综合训练器，加强通风排汗；钢丝绳采用的是七捆钢丝绳，坚固耐用。坐垫采用海绵加厚加宽，更加舒适。
2、经济耐用款—美国汉臣 力量综合训练器械
如果上面那款综合训练器不能满足你的需求，那么可以看看这一款，这款综合训练器的价格在3000元上下。
品牌方面，汉绝对算的上是大牌，实体店遍布全国各地，所以售后更加方便有保障。
材料方面，使用正规矩形钢管，抗弯强度高，更加牢固，选用的钢材也是优质钢材，加强使用寿命。
这台训练机功能超过50种，全面锻炼你的身体，蝴蝶臂三档可调，更加符合人体，皮革采用PU优质皮革，舒适耐用。
3、进阶升级款—研博史密斯综合训练器
首先还是介绍这款训练机的价格，它的价格在4000元左右。
在承重方面，它的承重在500kg，超强的承重，以便保证安全；这款训练机的净重是135KG，重量加重，更加稳固。
功能方面，配有可调节大飞鸟，史密斯装置，划船拉力器，炮筒训练器，自由双杆训练以及引体向上装置。
钢材选用的是厚度为1.5mm的优质钢材，十分厚重且坚固。
4、豪华进阶款—研博 综合训练器YB-109裸机
重点来了！如果以上几款都不能满足你对综合训练器的需求，那么这一款综合训练器一定可以。
首先，这款综合训练器的价格在12000元左右，虽然价格偏高，但是物有所值。这款产品的裸机净重在418kg，超重超稳。
钢材选用的是3mm厚度的超厚钢材，用料扎实；材质采用的是spcc加粗钢管，质量优秀坚固耐用；占地仅仅不到3平方米，无论何种户型，轻松适配。
为了保证机器运转的流畅，轴承采用了精钢直线轴承，持久耐用，运动流畅。