前些日子，我们评测了101款儿童防晒霜，把安全性最高的10款推荐给了大家。
随后，我们收到了超级多父母的反馈：
所以即使有好的防晒霜，我们也会遇到这些困难、有种种担心，那如果有更安全、更省心的防晒就好了。
本着这个目的，我们在此奉上比防晒霜更安全的儿童全面防晒指南。
儿童全方位防晒指南
1.关于有调评测
2.【强烈推荐】完美的儿童防晒装备
3.儿童防晒全面科普（包教包会）
4.【防晒帽评测】
挑选须知
评测结果
购买指导
5.【太阳镜评测】
挑选须知
评测结果
购买指导
6.【防晒衣评测】
挑选须知
评测结果
购买指导
7.【遮阳伞评测】
挑选须知
评测结果
购买指导
8.【防晒泳衣评测】
挑选须知
评测结果
购买指导
9.写在最后
关于有调评测
简单地讲，我们是一群认真对待生活的人，以科学评测为手段，从琳琅满目的商品中挑出最适合你我TA购买的那一款。
郑重声明：有调评测的所有大规模、多产品对比评测报告，都为独立制作，没有与任何品牌、商家合作，致力于客观、中立地解决大家买买买路上的困惑。完美的儿童防晒装备
我们从评测的50款中，选出了最好的5款，推荐给追求完美的你。
以下参考价是评测时购入价格，现价以电商标示为准。
儿童防晒帽 参考价￥200
real kids SKY太阳镜 参考价￥138
迪卡侬 JR 防晒服 参考价￥99
小红帽儿童晴雨伞 参考价￥30
Arena/阿瑞娜防晒儿童连体泳衣 参考价￥279
想看性价比更高的？往下看评测就有啦~
儿童防晒全面科普
有不少父母对UVA、UVB什么的搞不明白；还有人对如何防晒一知半解，以为躲在树荫底下就万事大吉了；还有更多人心疼家里的娃被晒黑晒伤，但却不知道如何防晒。
那么接下来的科普，能解决你的疑惑。
防晒防的是什么？ ===1
大家都知道防晒防的是紫外线，但紫外线又是什么呢？
紫外线是不可见光（也就是肉眼看不见），分为UVA、UVB和UVC，UVC比较脆弱，无法到达地表。
因此我们要防的就是紫外线UVA和UVB。
它们各自的危害：UVA直达肌肤深层，把人晒黑，严重的会造成深层DNA损伤；UVB在皮肤表层作孽，把肌肤晒伤。
对儿童来说，他们皮肤非常娇嫩，角质层比成人薄得多，对外界刺激更加敏感也更加脆弱。在同样的天气条件下，儿童的皮肤会受到比成人更大的伤害。
由于紫外线对皮肤的损伤是一个长期积累的过程，儿童日晒灼伤次数越频繁，未来患皮肤癌的风险也越大。
因此儿童时期更需要防晒。
几岁开始防晒最安全？怎么防？ ===2什么时候要防晒？ ===3在阳光强烈的夏季，儿童应避免在上午9点至下午5点之间暴露于阳光下，因为这段时间内的紫外线照射强度很大。在阳光照射不那么强烈的天气（比如阴天），中午11点至下午2点之间也是一天当中紫外线最高的时段，这段时间暴晒仍然会造成严重后果。长时间待在树荫底下也需要防晒。树枝叶对紫外线的遮挡不是100%；周围其他物体也会反射紫外线。因此阳光强烈时，树荫下的紫外线强度仍然比较大，此时需要注意防护。家里老人说，不晒太阳会缺钙？ ===4
防晒不会导致缺钙，相反为了补钙，而长时间无防护地晒太阳是不健康的。
晒太阳的确对骨骼有好处。根据WHO（世界卫生组织）的研究，皮肤暴露于紫外线UVB辐射后会产生维生素D，充足的维生素D可预防形成骨骼疾病。
但是研究同时发现，在保证日常防晒的同时，偶然暴露于紫外线辐射的量就可以保持维生素D的水平（偶然暴露：比如无防护的手、脚、耳朵等部位，无意间在太阳下被晒到），还有正常饮食也会摄入维生素D，所以无需担心缺钙问题。
儿童防晒三原则 ===5
儿童防晒的三条基本原则，可以概括为ABC。
A=Avoid（避开）。也就是说首先，避开阳光、避开紫外线，是最基本的防晒原则。
B=Block（遮住）。除了躲避，遮住自己是最好的防晒方法。比如用防晒衣、防晒帽遮挡。
C=Cream（乳霜/防晒霜）。最后是使用防晒霜。
所以我们一直在强调，防晒霜不是万能的、也不是防晒的首选方法。最有效的方法，还是避开紫外线，以及打遮阳伞、穿防晒衣和戴遮阳帽。
安全的儿童防晒霜，怎么挑选？ ===6
首先是要看成分表，保证儿童使用的安全性；
其次是实际防晒能力，确定涂了有没有用；
最后是……前两条可以不用操心了，因为我们已经帮你评测好了（点击跳转到儿童防晒霜评测报告）。
评测结果中那些排名靠后的，千万别给孩子用了。
儿童戴墨镜是好是坏？ ===7阳光刺眼时，提倡儿童戴太阳镜
无论多大年龄的儿童，都应该在阳光强烈的时候佩戴太阳镜。
因为紫外线会伤害眼睛，造成白内障、翼状胬肉（角膜上的一种白色赘生物）和眼睛炎症，比如光角膜炎和光结膜炎，所以眼睛和皮肤一样，非常需要防晒。
儿童的眼睛比成人更易受到紫外线伤害，戴墨镜是非常高效的保护措施。
这个宝宝明显戴了不适合的墨镜
戴了质量不合格的墨镜，会损伤眼睛
一些劣质墨镜可能存在染色不均匀、镜片不平带有度数等问题，佩戴会感觉头晕，严重的可能损伤视力。
在光线昏暗的室内，不可以让小孩戴着墨镜扮酷。室内光线相对较弱，视网膜不能清晰地成像，会影响儿童视功能发育。
所以戴墨镜是有利于健康的，但前提是选择合格的产品购买，选择合适的场合佩戴。
防晒帽评测
小朋友总是不喜欢涂防晒，黏黏腻腻的很不舒服，只需戴一顶防晒帽，就能为他们稚嫩的小脸蛋遮挡住大部分骄阳啦。
挑选须知——儿童防晒帽怎么挑？ ===8
1.帽檐宽。美国儿科学会（AAP）建议：“防晒帽帽檐至少要3英寸（约为7.62厘米），最好能遮挡脸部、耳朵和脖子后面。”
2.遮蔽广。优先选择圆帽、其次选择半圆防晒帽（鸭舌帽的防晒遮挡效果最弱）。
3.不透光。选择密织、透气、不透光的面料。
4.防晒棒。选择标有UPF值的。UPF就是紫外线防护系数，值越高就说明紫外线的防护效果越好。目前UPF值最高是50+，表示紫外线防护性能极佳。
5.易携带。材质柔软一些，出门携带很方便，卷起来不占地儿。
6.尽量避免那些有金属、塑料等硬质材料装饰物的，以免意外刮伤宝宝。有防勒安全扣更佳。
7.有弹性。头围能调节，更适合佩戴，适用的年龄范围也更广。
评测选品 ===20
我们选取了国内电商销量非常高的几款儿童防晒帽，也选取了母婴类公众号常推荐的国外品牌。价格从9.9元包邮到200元不等。
评测维度 ===21
防晒帽最关键的是防晒能力，其次是安全性，遮盖面积大小和便携程度也是很多人关注的。帽子材质透气性、是否能调整帽围等属于实际使用需求。
本次防晒帽评测维度划分为“基础维度”（防晒能力和安全性）、“附加维度”（遮盖程度和便携程度）和“其他参考维度”（透气性、是否能调整帽围和其他）。
我们使用UVAB紫外照度计，模拟实际情况，测试了帽顶正下方（头顶位置）、帽檐下（额头位置）和帽檐下15厘米（面颈部位置）处紫外线示数，计算出这些位置的紫外线遮挡率。
经实测，常用的“金佰利-适高”抽纸纸巾，1张即可阻挡71.48%的紫外线，2张叠加即可阻挡89.25%的紫外线。
选择儿童用品时，安全性是非常关键的选购因素。一款安全的遮阳帽，不应该存在可能伤害儿童的配件和细节。
评分原则：按1-5分评分，基础分定为3分。
有安全保护（比如安全扣、防勒扣）的加1分，有任何不安全零件或者锐利边缘的扣1分。
有些遮阳帽，帽檐非常短，都遮不住脖子，甚至只能保护半张脸。
那多大的帽檐才够用呢？
美国儿科学会（ of ）建议：“防晒帽帽檐至少要3英寸（约为7.62厘米），能遮挡脸部、耳朵和脖子后面。”结合实际使用情况，我们制定了下面的评分原则。
评分原则：按1-5分评分，基础分定为2分。
正面帽檐达到7.62厘米加1分；
四周有帽檐且在5厘米以上，加1分；
具有专门护颈设计，加1分；
正面帽檐不足5厘米扣1分；
头顶无遮挡扣1分。
带孩子外出常常要携带大量物品，像是婴儿湿巾、水杯水瓶、驱蚊药水、哄孩子的玩具等等，每一样都要尽量轻巧才更方便携带。
儿童遮阳帽的重量都在100g以下，但折叠后的大小千差万别。我们根据这些帽子可折叠的能力进行评分。
评分原则：按1-3分评分。
不可折叠的评1分；
帽檐可折叠的评2分；
可随意揉捏折叠的评3分。
我们还列出了选购过程中可能关心的其他问题，比如有无透气设计、是否能调节帽围、是否有吸汗带和帽子重量等。
图为 防晒帽的透气孔设计
评测结果 ===22
总分=安全性+遮盖能力+便携性+综合防晒能力
在有调App内点击可查看大图。总分标红的是推荐款。
图为儿童帽的安全扣，稍用力拉就会自动松开
购买指导
根据几个主要维度的评测结果，我们推荐排名靠前的3款防晒帽。
带有安全扣设计
带有安全扣设计
太阳镜评测
大多数小朋友很爱戴墨镜，整个人酷酷的帅帅的，出去玩儿拍照什么的也很上相。但是太阳镜只做个装饰可不行，戴了没有防紫外线能力的太阳镜，眼睛会不舒服，甚至造成视力减退。
挑选须知——儿童太阳镜怎么挑？ ===9
太阳镜按国家标准分为：浅色太阳镜、遮阳镜和特殊用途太阳镜；依据太阳镜片的光透射比分类又可以分为1类、2类、3类。1类的光透射比最大，3类的光透射比最小。
根据儿童视觉发展需要和使用需求，建议日常为儿童选择光透射比大的太阳镜。
1.镜片材质抗冲击。孩子总是乱动乱跑，所以儿童太阳镜要具有抗冲击性能，减少安全隐患。聚碳酸酯（PC）镜片不仅超轻，耐冲击能力也强，优于普通标准塑料和玻璃镜片。
2.光学性能好。镜片没有度数，看东西无畸变，不会导致视线模糊。
3.镜架柔软。柔韧的框架材料可以让孩子随意蹂躏，防止镜框因意外断裂，造成对眼睛或者面部的伤害。
4.镜片大，贴合力好，阻挡紫外线从眼镜上方或侧方进入。
评测选品 ===23
我们选取了4个国家的10款人气太阳镜，其中有10元内销量爆款也有口碑高品质款。
评测维度 ===24
太阳镜最关键的是防紫外线能力，其次是安全性，我们将安全性细分为结构安全性、光学性能和镜架柔韧性。
太阳镜的本职工作就是阻挡紫外线，保护眼睛不受紫外线的伤害。
我们使用UVAB紫外照度计，模拟实际情况，测量透过眼镜片的紫外线，计算出这些镜片的紫外线遮挡率。
经实测，常用的“金佰利-适高”抽纸纸巾，1张即可阻挡71.48%的紫外线，2张叠加即可阻挡89.25%的紫外线。
太阳镜佩戴在眼睛附近，安全性不可小觑。锐利边缘、尖锐零件等都不应该出现。
评分原则：按1-5分评分，基础分5分。
有尖锐配件的，扣1分；
材料有毛刺，扣1分；
鼻托可拆卸，扣1分；
镜片有遮挡物，扣1分。
这里的光学性能指的是透过镜片，看物体景色的清晰程度。这一维度还包括镜片染色是否均匀。测试由多名评测员佩戴观察，主观评分。
评分标准：按0-5分评分，基础分5分。
透过镜片，物体扭曲、变形，评为0分。
镜片染色不均，评为0分。
透过镜片，物体景色颜色差异大。因偏光造成的，扣1分；非偏光镜片，评为0分。
小朋友活泼好动，太阳镜可能遭受各种蹂躏，所以镜架、镜腿不能太脆经不起折腾。
评测员手动弯折镜架、镜腿，判断柔韧性并评分。
评测结果 ===25
总分=镜架柔韧性+光学性能+结构安全性+防紫外线能力
在有调App内点击可查看大图。总分标红的是推荐款。
购买指导
我们推荐紫外线阻挡率达到100%、总分排名靠前的2款太阳镜。
儿童的眼睛尚未发育完全，比成人更易受到紫外线伤害，所以我们推荐紫外线阻挡能力最好的太阳镜。
防晒衣评测
很多父母习惯用防晒衣替代防晒霜，认为安全又省心，但是有的防晒衣不但不防晒，还闷热不透气，小朋友穿了特别遭罪。
挑选须知——儿童防晒衣怎么挑？ ===10
1.防晒衣的防晒能力必须过硬。最好选择有UPF防晒标识的，UPF值最高是50+，表示紫外线防护性能极佳。
2.夏季穿着需要考虑透气性，选择透气凉爽的，宝宝不容易捂出痱子。
3.防晒衣要像其他衣物一样保证安全性。注意衣服上不能有尖锐物（比如铆钉），衣领附近抽绳不能过长（过长的抽绳有勒伤的危险）。
4.防晒衣上最好没有可摘除的装饰物，注意扣子等其他附属零件的牢固性，易脱落的零件会被吞食。
评测选品 ===26
根据之前的经验，防晒衣的防晒能力相差很大，我们选择了价格适中的10款户外品牌和儿童时尚品牌防晒衣。
评测维度 ===27
我们的评测维度包括最关键的防晒能力和透气性，具备防水性时可以晴雨两用，因此也测试了防水性。
考虑到儿童可能穿着防晒衣玩儿水，我们将防晒能力分为干爽情况下和湿润情况下两种状态，分别进行评测。
我们使用UVAB紫外照度计，测量透过防晒衣的紫外线，计算出这些衣料的紫外线遮挡率。
经实测，常用的“金佰利-适高”抽纸纸巾，1张即可阻挡71.48%的紫外线，2张叠加即可阻挡89.25%的紫外线。
闷热不透气的衣服，别说儿童了，成人穿着也不会舒服。我们搭建了一个封闭的透气性测试系统，并对每款防晒衣的透气性进行评分。
图为透气性测试评分原则：按0-5分进行评分。
纯棉的透气性测试时间为14.34秒，作为3分标准；无衣料阻挡的透气性时间为6秒，作为5分标准。
透气时间21.5秒以上，计0分；
透气时间17.92-21.5秒，计1分；
透气时间14.34-17.92秒，计2分；
透气时间10.17-14.34秒，计3分；
透气时间6-10.17秒，计4分；
透气时间6秒，计5分。
防水性评测分为自然滴水、滴水后按压和泼水三种情况。
自然滴水模拟了日常生活性防水，比如吃喝时有水滴落的情况；
滴水后按压模拟了大雨滴在衣服上的情况；
泼水模拟极端情况，通过测试则代表，玩儿激流勇进都能保持身体干爽。
水珠从皮肤衣上滑落
评分原则：按1-5分评分，分数越高防水性越好。
自然滴水情况下，不渗水评为3分，渗水评为2分，迅速吸水评为1分；
滴水后按压，不渗水加1分；
泼水后，不渗水加1分。评测结果 ===28
总分=透气性+防水性+防晒能力（含干爽状况时和湿润状况时）
在有调app内点击可查看大图。总分标红的是推荐款。
为什么是93.75%？
紫外线强度达到500μW/cm²以上就建议进行防护，按北京地区最高8000μW/cm²的紫外线强度计算，8000-500/8000=93.75%，因此达到93.75%的过滤紫外线能力算合格。购买指导此次评测中，没有一款防晒衣紫外线阻挡率超过99%，防晒能力评分都没有到5分的优秀水平。
透气性不好，穿着可能感觉闷热
材质透气性不好，但有腋下透气孔，闷热感一般
遮阳伞评测
伞虽然只是一种日常生活用品，对孩子们来说，自己打伞却充满了新奇乐趣。
挑选须知——儿童遮阳伞怎么挑？ ===11
家长们在为孩子们选购遮阳伞的时候，一定要注意以下几点，才能保证孩子们的安全：
1.伞柄伞骨光滑。
伞柄没有毛刺、豁裂等情况，手柄应该平整不尖锐，才不易伤害到孩子。
2.开关性能良好。
孩子力气比较小，要保证伞能轻易打开；收伞的时候要顺滑流畅，开关部分不能夹伤手指。
3.伞珠、伞帽圆润牢固。
伞珠最好是选择大圆球形的，而且做工应该精细、牢固，不易脱落；防止在意外的情况下伤害到小孩的眼睛；伞帽同理，避免在打闹中刺伤对方。
4.伞整体轻盈、手柄易拿。
轻便易握，触感细腻，宝宝才能拿得稳当。
5.异形伞的装饰部分要安全。
不少儿童伞有耳朵或者异形手柄，要保证这些部分不会戳伤孩子。
评测选品 ===29
我们的选品既有专业儿童品牌，也有天堂这样的知名品牌，更选取了上次成人遮阳伞（点这里看104把遮阳伞评测）中的推荐品牌。
评测维度 ===30
好的遮阳伞，最基本的就是防晒能力。对儿童而言，安全性和易用性也同等重要。考虑到儿童碰到下雨天喜爱踩水喜爱自己撑伞，所以我们也对防水能力进行了评测。其他参考维度还有：长度、重量、伞面直径和材质等。
我们使用UVAB紫外照度计，测量透过遮阳伞的紫外线，计算出紫外线遮挡率。
经实测，常用的“金佰利-适高”抽纸纸巾，1张即可阻挡71.48%的紫外线，2张叠加即可阻挡89.25%的紫外线。
伞对儿童算是一种很危险的物品了，伞帽、伞珠和伞面装饰物都危险重重，儿童在玩耍时会挥舞伞，伞帽和伞珠都可能戳伤自己或他人。
两个伞帽尖度不同，明显下面的伞帽有伤人的危险。
评分原则：按1-3分计分，分数越高越安全。
基础分定为3分，安全可用；
有危险因素扣1分，建议在家长看护下使用。
计算总分时，调整为5分制。
考虑到儿童会自己撑开和收拢遮阳伞，开合所需的力量要适当，开合处不能存在夹手、划手的情况。易用性是主观感受，由阅尽200+把伞的评测员们实际使用，进行评分。
评分原则：按1-5分计分，分数越高使用感越好。
5分为开合愉悦、力度适当，伞杆非常顺滑，不伤手；
4分为开合力度适当，伞杆非常顺滑，不伤手；
3分为开合力度可接受，伞杆比较顺滑，不伤手；
2分为开合所需力度很大或伞杆卡顿严重，不伤手；
1分为开合伤手。
我们使用水枪，模拟自然降雨的情况，以伞帽为中心喷射，直至雨伞明显透水，记录从开始喷水到出现明显透水的时间。
“明显透水”指的是，伞帽、伞骨、接缝处明显渗水形成水珠，或者雨水透过伞布在架子上形成水雾。
评分原则：按0-5分计，原则参考108把雨伞评测报告。
0~30秒之内明显透水的，计0分；
30-60秒之间，计1分；
60-90秒之间，计2分；
90-120秒之间的，计3分；
2-5分钟之间出现明显透水的，计4分；
5分钟以后仍不透水，计满分5分。
我们还测量了遮阳伞的长度、重量、伞面直径，并提供材质信息，以供参考。
评测结果 ===31
总分=易用性+安全性+防水性+防晒能力
在有调app内点击可查看大图。总分标红的是推荐款。
购买指导
我们推荐排名靠前的2款遮阳伞。（排名第2的伞安全性太低，不推荐。）
14种图案可选，男孩女孩均可用
适合娇小体型的儿童
防晒泳衣评测
天太热啦！很多人选择带宝宝去水上乐园避暑，又凉快又好玩，宝宝也特别开心。
但是在水里仍然会被肆虐的紫外线晒伤，怎么防护呢？穿一件防晒泳衣最方便啦。
挑选须知——儿童防晒泳衣怎么挑？ ===12
1.尽量避免带有抽绳的衣服。小孩子好动，奔跑打闹的时候绳子很可能被挂住，或是被别的小朋友揪住，增加受伤害的风险。
2.注意水洗标的位置。很多劣质服装的水洗标很硬，会划伤宝宝的娇嫩皮肤，常见的情况就是会把宝宝脖颈处磨破，不注意可能会感染。
3.泳衣上不应该有尖锐物，或锐利边缘；头部颈部没有危险绳线。
4.避免比基尼式泳衣，露出肚脐容易着凉，同时腰腹部分被紫外线直接照射增加晒伤的可能。最好选择连体式。
5.选择弹力适中的，不会太紧绷宝宝身体，活动时能够伸展自如。
评测选品 ===32
我们的10款选品包括Arena、在内的知名品牌，和无品牌标志的电商低价爆款。
评测维度 ===33
暑期正是去海边的好时节，很多家长心疼孩子玩儿一天下来晒得黑黢黢，也有家长有疑虑：泳衣遮挡的皮肤会被晒伤吗？需要涂防晒霜吗？
为了解答这些疑虑，我们用仪器实测了泳衣的防晒能力，并评估了同样重要的安全性。其他参考维度还有弹力、材质等，供选购时参考。
在室外游泳时，我们也希望泳衣能保护皮肤不被晒伤，因此我们将防晒能力分为干爽情况下和湿润情况下两种状态，分别进行评测。
我们使用UVAB紫外照度计，测量透过防晒衣的紫外线，计算出这些衣料的紫外线遮挡率。
经实测，常用的“金佰利-适高”抽纸纸巾，1张即可阻挡71.48%的紫外线，2张叠加即可阻挡89.25%的紫外线。
在水中出现危险更不易被察觉，因此泳衣的安全性格外重要。
图为泳衣，洗标缝制在外侧，避免磨损皮肤
评分原则：按1-5分评分，分数越大，安全性越高。
5分为最安全；
4分可能造成轻微伤害（比如衣服内侧洗标磨损皮肤）；
3分为多处可能造成轻微伤害（比如洗标、尖锐装饰物等）；
2分为可能造成致命伤害（比如可拆卸的抽绳）；
1分为非常危险。
相比普通衣服，我们对泳衣的需求有所不同，我们需要它有足够的弹力，又不会太松垮，能够包裹身体，不妨碍身体伸展。
我们将泳衣分别向横向和纵向抻拉，根据不同的弹力程度进行评分。
评分原则：按1-5分评分，分数越大，弹力越大。
普通棉质衣服的弹力定为2分，棉质衣服作为对照。评测结果 ===34
总分=弹力+安全性+防晒能力（含干爽状态和湿润状态）
在有调app内点击可查看大图。总分标红的是推荐款。
购买指导
我们推荐了排名靠前的3款泳衣，颜色鲜艳活泼。
关于尺码如何挑选的问题，请详询相关客服。