频繁关闭后台会影响电池寿命？iPhone的几个使用误区你需要知道
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前段时间，在收集了有关锂电池的特性、优缺点的信息后，介绍了Mac电池使用指南以及如何通过一些良好的使用习惯来延长电池寿命。
但同时，我也在评论区看到了很多关于设置和功能使用的误解，比如“低功耗模式会损坏电池”。
这次我收集整理了一些大家在日常使用中经常遇到的谣言和误区，或许能让大家相信一些。
关闭后台会影响手机续航和续航吗？ ？
先说结论，不是。 这是一种非常常见且经典的散布谣言的形式。
这个传闻可以追溯到2020年苹果官网一篇关于“关闭无响应的应用程序”的支持文章。 苹果补充说，“正常情况下，不需要强制关闭应用程序，并且强制关闭应用程序不会加快设备速度。事实上，应用程序在被强制关闭后需要更长的时间才能打开，因为它需要重新加载所有应用程序”它自己的数据。” ”
当时，外媒《太阳报》在报道中更进一步称，“它会伤害你的生活、你的、让应用程序需要加载”。 （频繁关闭后台应用程序会影响电池寿命，导致电池性能下降更快，应用程序加载时间更长。）
此后的报道一致变成“苹果表示滑动关闭应用程序可能会缩短手机的电池寿命并导致设备运行速度变慢”。
回到苹果官方的回答，“正常情况下，没有必要强制关闭应用程序”。 或许这是因为在iOS系统中，除了当前使用的App之外，其他未使用的App都会被暂时冻结，不会占用额外的资源。
从应用前后端的电池使用时间统计和日常实际体验来看，可能不是很严谨。
苹果自家应用程序（除音乐外）的后台使用时间和功耗一般都在可以接受的范围内。 但很多第三方应用可能由于优化不足而没有完全冻结，因此在后台运行的时间相对较长。 。
此外，地图导航、外卖等应用可能会不断请求当前位置，然后才能正常使用或开启后台应用刷新。 如果不关闭后台，耗电量会比较大。
清理后台应用程序的习惯也是大多数强迫症用户经常做的事情。 很长一段时间没有反馈“清除后台会增加耗电、降低电池寿命”的情况。
省电模式对电池有伤害吗？ 手机用一段时间后会完全没电吗？
一开始看到“省电模式会损坏电池”的说法让我很震惊。 省电模式/低功耗模式是iOS9中引入的功能。 当电池电量比较低时，可以通过降低手机性能、降低屏幕亮度、自动停屏、禁用部分功能等方式来相对延长使用时间。
除了延长单次使用时间外，还能在一定程度上避免因电量耗尽，即过度放电而对锂电池造成永久性损坏。
实际使用时，建议在20-80%之间循环，即尽量充电，不要让电池电量过高或过低。
另外，“手机使用一段时间后就会完全放电”并不适用于目前基本使用锂电池的手机。 （镍镉电池如果长时间没有完全充放电，很容易在电池中留下痕迹，降低电池容量。）
相反，锂电池完全放电/过度放电会对电池的实际容量/寿命造成不可逆的损害。
快速充电会损坏电池吗？ 应该用原装充电头吗？ 可以过夜充电吗？
随着手机屏幕越来越大，人们每天使用手机的时间越来越长，更大的电池容量和更快的充电速度自然成为必需。 从几年前的五福一安5W到现在的120W充电，快充是否会损坏电池已经开始成为很多用户关心的问题。
与安卓不同的是，8之后的最大充电速度基本维持在20W左右。 这样的充电功率可以说几乎不会对电池造成额外的伤害。 真正对电池造成伤害的是在充电过程中玩游戏、打电话、录制视频等时，导致手机发热很多。
由于苹果从13系列开始不再附送充电头，因此很多人都会困惑是选择更贵的原装充电头还是相对便宜的第三方充电头。 在大众认知中，普遍认为原装产品基本上是最好的，而非原装产品可能会损坏电池，容易损坏，甚至爆炸。
其实主要原因还是目前市面上比较知名的第三方充电头，比如Anker等，都可以放心使用，而且基本都有温控等充电保护功能。 当然，锂电池内的保护IC也是另一个重要保障。
可以过夜充电吗？ 当然可以。 前提是保证你的充电头是正品而不是假货，并且数据线接口没有损坏。 另外，结合前面提到的理想的20-80%充放电循环，不特别建议过夜充电。
升级系统后就会卡住。 您想升级到最新系统吗？
让我先说结论：是的，但不同手机的情况会有所不同。
每年 iOS 版本重大更新后，都会出现“我应该升级吗？”的问题。 是不可避免的。 很多都是因为在很多人看来，更新系统可能就意味着手机会开始卡顿。 但事实上，手机卡顿的问题可以说是由多种因素造成的。
虽然手机处理器、内存大小、闪存颗粒（影响磁盘读写）的速度和性能基本上在逐年提高，但软件功能也在不断增加（iOS系统本质上也是软件）。 如果在较旧的手机配置上使用最新的软件和系统，其运行效率一般不如性能要求不高的旧系统。
另外，手机内部硬件的老化也会增加手机的发热，导致其性能下降。
除了手机本身的配置对手机性能的影响之外，电池的健康状况也会影响手机的性能。 在苹果官网一份有关电池和性能的技术文档中，也提到“随着电池的老化，电池的性能也可能会发生变化”。
简单来说，当电池健康状况不佳时，会适当进行性能管理，避免意外关机，也就是人们所说的“降频”。
因此，为了有更好的用户体验，6、7等一些较老的机型不建议升级到iOS 15，而X、XR等机型也需要谨慎升级。
不贴膜、不贴保护壳，屏幕够硬吗？
“戴壳还是不贴膜”可能也是很多用户纠结的问题。
虽然13系列全系采用了超级陶瓷水晶面板（官方表示其防摔、防刮性能比上一代康宁大猩猩玻璃更好），但恐怕还是难逃需要戴膜的命运和一个案例。
目前，虽然钥匙等日常金属物品不会划伤手机，但手机在使用过程中跌落是不可避免的。 薄膜和保护壳不仅可以在手机跌落时起到缓冲作用，还可以防止小沙子和石头损坏屏幕。 产生划痕。
此外，不少用户反映13 Pro和Max的不锈钢中框很容易被刮花。 一般来说，不戴壳肯定弊大于利。
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