给狗洗澡、卖早点、做咖啡......年轻人逃离"大厂"，自愿降薪去干体力活
近来，年轻人主动选择离开热门行业和大公司。
去从事轻体力劳动的故事经常上热搜：
从字节到徒手卖盒饭，选秀偶像转行卖馒头……
越来越多的年轻人正在努力
通过“无心”的体力劳动，
重新掌控你的生活和内心秩序。
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社交平台上关于轻体力活动的热议
“轻体力劳动”没有准确的定义。一般是指更依赖动手能力和体力的工作，而不是坐在办公室隔间里的电脑前，更多地依赖脑力劳动。
舆论一片哗然。
有些人很困惑，觉得“轻体力劳动”不太体面。
来之不易的好学历和工作经验都被浪费了；
有人羡慕地说：“我也想尝试一下，但是我靠做体力活真能活下去吗？”
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三个年轻人的轻体力劳动初体验：给狗狗洗澡、卖早餐、咖啡拿铁艺术
本文采访了三位主动选择轻度体力活动的年轻人：
名校毕业的设计师逃离大工厂去给狗洗澡；
一位做了4年程序员的程序员放弃了项目组组长的职位，转行卖早餐；
30岁那年，我辞去了“铁饭碗”事业，在咖啡店打工。
当你摆脱职业偏见时，
他们真的找到了适合自己的那个吗？
另一种工作和生活方式？
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洛洛服务的可爱小狗
27岁设计师洛洛转行宠物美容
我毕业于C9大学，去深圳从事视觉设计工作。我从一家初创公司一路走到了一家大型上市公司。无尽的精神疲惫让我疲惫不堪。我去年5月辞职，转行做宠物美容。更具体地说，我的意思是给狗洗澡。
从高大的写字楼到毛茸茸的宠物店，月薪从近2万到3500不等。对比一下，我现在感觉很幸福。
当我刚毕业时，我对自己的职业生涯非常雄心勃勃。每天我都在想我要怎样努力才能进入一家大公司。我觉得这么好的大学毕业后，同学都去了知名的大公司，我也得去，心里不忍心接受。当你出去参加社交活动和聚会时，你会觉得自己是大公司的一员，每个人似乎都很尊敬你。
但慢慢地，公司越做越大，工资也越来越高，我却并不高兴。我的工作和价值似乎和刚毕业时一样——一个工厂工人坐在办公室里，无休无止的图片，无休无止的加班，过着像老鼠一样的生活。该产品已上线。虽然你第一眼看到的是我做的图，但其实它和我没有任何关系，你也不能把它放进你的作品集里。
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深夜的写字楼里挤满了加班的人（图片与文中人物无关）
每天早上我从地铁走进办公楼，坐在电脑前。各种项目的需求都来找我。另外，我之前所做的几乎所有事情都需要反复修改。有时我不知道自己在做什么。图片。
常常到了晚上七八点我才回过神来，发现天已经黑了，就赶紧去吃晚饭。当我回来的时候，如果大家还在工作，而我不好意思提前离开，我会继续做下去。领导还会说，我给你这么高的工资，你每天只做这点小事吗？
最后一次加班是早上六点，回到家的时候，我感觉自己又飘回来了。每天回到家，我只是洗澡然后睡觉。我没有精力做任何事。我没有朋友，更没有爱情。
辞职后，房租、吃饭还需要钱，还得上班。当我再次选择工作时，我想学一门真正的手艺，这样我就可以不挨饿了，而且我的年龄也不会影响我。
做设计久了，你的能力可能不会增长，但你的精神会彻底疲惫。任何一个大学生实习半年就可以替代工作2-3年的设计师。工匠则不同，工作时间越长，价值就越高。一个刚进来的新人永远不可能成为经验丰富的高手。
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每天最开心的事情就是和狗狗用各种方式玩耍
正好我家楼下有一家宠物店在招人，就尝试去应聘，没想到很合适。因为我有20多年的绘画基础，所以我可以比别人更快上手。我一眼就能看出各种形状的比例是否正确。同事们都很羡慕我的学习速度。
每天10点30分上班，我只需要提前5分钟出门，然后就开始照顾狗狗的一天——剪指甲、掏耳朵、洗澡、吹干、剃毛他们的脚底。
在这个职业中，你要和污垢打交道，比如狗屎和屁、皮肤病、身上的泥土……洗澡时需要挤压肛门腺。有些脏狗被挤压时会喷出水，会有臭味。很多人都难以接受这一点，但我从小就喜欢养宠物。我养过三只金毛，一只沙皮狗，兔子和仓鼠，所以我的适应能力很强。
我可以戴上耳机而不去想任何事情。我不需要和任何人交流，也没有人来监督你，也没有人对你提出要求。我只要把它洗掉就可以了。你可以免费抚摸你的狗，有人会付钱给你。
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母犬梳理毛发前后的配种
有一次我从狗舍收到一只正在繁殖的母狗。她大概已经很久没有洗澡了。一开始以为是香槟色，没想到洗出来是白色的。我感觉很有成就感。还有一次，主人收到洗好的狗后，立即充值了3000元的会员卡。我真的很高兴。
宠物店晚上8点准时收单，没有加班，下班后也没有人来骚扰你。工作和生活是完全分开的，这是我以前从来不敢想的。
在社交平台上分享后，很多和我同一个宠物美容连锁店的同事私信说自己也是设计师、游戏建模师、编辑……大家都有一个共同的想法：现在的工作不太好。但之前的生活实在是难以忍受。
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图片与文中人物无关（来源：《我要按时下班》）
以我原来的微薄收入，基本靠储蓄，物欲低下。我不再需要美甲、化妆品和工作场所配饰等供他人观看的东西。连房子、车子、养老金都没有了。我只活在当下。未来，我真不知道是否要考试成为一名更高级的狗狗美容师，填补一个小县城的空缺，甚至开一家自己的店。我只要先踏踏实实地学好手艺，路自然就开阔了。现在我每天都很开心，这很好。
功利主义的思维方式常常让我们忘记了生活是为了经历和经历，从而给自己增加了压力。
事实上，我刚毕业，妈妈就建议我去做宠物美容。当时我就觉得这些年的学习没有白费。费了这么大劲，还不如直接上中专。现在我已经兜了一圈，我觉得我已经无怨无悔了。我都经历过，适合自己的才是最重要的。
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海绵兄弟在早餐摊前
26岁程序员海绵哥转行卖早餐
很多人知道我从程序员转行卖早餐时的第一反应是：你才26岁，才工作了4年。你还可以再工作几年。为什么现在要改变？
与每天被“35岁就要失业”的恐慌所困扰相比，我觉得卖早餐的工作更有保障、更有成就感。事实证明，除了写代码之外，我还有无数种方式可以延续自己的生命，而且生存下去并不困难。
我曾经在广州一家中小型工厂的后端工作，担任过几年的项目组组长。起初，我觉得自己在做一些成长的事情，我的能力得到了认可，这让我很高兴。
后来，工作逐渐变得不堪重负。 bug永远无法修复，每天都在进行重复的动作。项目进度赶的时候，一个月很少休息。我的整体精神状态也变得非常差，失眠严重。我常常翻来覆去到凌晨4点，睡2-3个小时，然后又起床去上班。
部分压力来自于担心搞砸。我24小时待命。任何紧急情况，即使是半夜，也必须及时处理。
另一部分压力是独自一人在城市的孤独感。八点多坐地铁，下班后天已经黑了。周围的一切在我眼里都显得很模糊，我对生活一点兴趣也没有。休息一会我就想睡觉。
从去年3月开始，我整整一年都在努力解决睡眠问题。我看过中医和心理医生都没有效果。我想，也许我应该辞职。
如果你想辞职，最重要的是先存点钱。去年12月，我觉得自己存的钱足够了，即使一年不工作也不受影响，就辞职了。直到今年2月份才休息，但是没事做也挺无聊的，所以就想找点压力小的事情做。
我有一个朋友在东莞的一个小镇经营一家便利店。我可以免费在她面前的土地上摆摊。事实上，我从小就梦想开一家自己的商店。我去做了一些研究，发现周边的早餐摊贩竞争并不大，而且我每天只需要工作很短的时间，所以我愉快地决定了。我把它看作是一种低成本试错的方式和机会。
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摆摊所有物品花费不到600元
早餐店的成本很低，所有厨具的价格不到600元。我卖的几乎都是半成品，比如肠粉、馒头、蒸饺等，都是可以加热的。还有一些其他菜品是我通过看视频学到的。
我的父母并不认为卖早餐是不尊重的行为，但他们认为这对女孩来说太难了，坐在办公室会更容易。
最初几天我真的很累，而且背痛。我五点就起床开始准备。六点左右人们开始陆续抵达。摆设设备、加热食物、准备桌子、盘子和筷子，这是一顿相当紧张的饭菜。当你熟练掌握了后面的过程之后，就会容易很多。
有的人吃了我的肠粉10天，写出不知道怎么用的软件时，感觉比以前更有成就感了。没有脱不下来的高台，没有脱不掉的长袍。都是给自己的枷锁。
老顾客大多在附近写字楼上班，他们买早餐的高峰时间是8点到8点30分。有时我会开玩笑说：“你今天迟到了。”
快九点了，大家都去上班了，我也可以关摊休息了。想着自己还有一整天的时间，感觉自己有无穷的精力，失眠的问题自然就消失了。
我每天出去摆摊，肠粉从每天5斤，到10斤，再到20斤。现在平均每天有近30个订单，收入300元左右，利润率70%，7天内收回资金。小城镇的生活成本非常低。卖早餐的钱可以支付我的生活费。我辞掉工作攒下的钱，一分钱都没用过。
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海绵哥在社交平台上分享，网友反应两极分化。
很多人在网上给我留言说要摆摊，我劝他们好好努力。因为摆地摊并不等于摆地摊。如果你真的想靠卖早餐谋生，如果你想把它做好，你需要承受和程序员的工作一样的压力，付出一样的努力。这只是个人选择。问题。
关键是你是否真的喜欢这个东西，它能否给你带来成长点。不要无意义地受苦。
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各种早餐供应
我会根据顾客的反馈不断更新菜品和汤品；比较多个平台原材料价格，最大程度控制成本；关注周边供应商，进行竞品分析；观看在线商务课程、去广州参加餐饮加盟会议……
现在和以前的区别，其实就是为别人完成任务和为自己做事的区别。程序员的工作得到认可，他们会得到升职、加薪等物质表现。摆摊的结果更多的是对我个人价值的认可，我也会更加积极主动。
你还是要对未来做一些计划，但是只要你选择的地点人流量大，做出来的东西也不算太差，你还是可以获得收入的。看来没必要这么着急，真的可以按照自己的节奏做自己想做的事情。
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芝芝的日常拉花学习记录
芝芝，30岁教育家转行做咖啡师
在我的成长过程中，我被灌输了女孩应该有稳定、有尊严的工作的观念。我亲戚家的女孩子都是老师，我也不例外。我从师范学校毕业，到公立学校当班主任。
我周围的人都很羡慕我。我认为我的职业生涯稳定且轻松，假期也很多。即使在我单身的时候，他们也愿意给我介绍一个伴侣。我是约会市场上的热门商品。
30岁了，主动扔掉自己的“铁饭碗”，大家都觉得不可理解。光鲜亮丽的背后隐藏着什么，别人永远不会知道。
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图片与文中人物无关（来源：《不求上进的玉子》）
我很喜欢和孩子们接触，但当老师不仅要面对孩子，还要面对无休无止的备课、上课、PPT、家访、领导会议、上级检查、复杂的人际关系……压力其实很大高，你不可能在8小时的工作中完成那么多琐碎的工作，随之而来的就是在家无休无止的加班。
当我完成了看似宏伟、重要、有影响力的工作后，我只剩下空虚和焦虑。我的个人生活被压缩到几乎为零，很少有机会和新婚两三年的丈夫一起吃饭、交流感情。我们曾经生过一个孩子，但因为学校不能请假去做产检，孩子就流产了，身体也变得很差。
姐姐是家里不守规矩的女孩。她去新加坡读书并留在那里工作。我去看她，突然觉得有很多不同的世界。我的生活可以以不同的方式度过吗？
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图片与文章中人物无关
去年7月，我退学回家休养。恰巧有朋友想报名参加拉花艺术班。本来只是为了好玩，结果发现自己对学习很感兴趣，就去了江苏吴江的一家精品咖啡店打工。
咖啡师确实是一份辛苦的工作。除了制作咖啡和饮料外，她还负责餐食和甜点的制作、日常店面清洁、顾客点餐和维护。月薪3500含餐，每天工作10小时。大多数时候我必须站立，但我很享受。
因为每天遇到的人不同，遇到的奇遇不同，拔出的花也不同。通过体力的消耗和一遍又一遍的练习，你的技巧会越来越好，从只能拉一颗小心，到一颗大心，再到千层星星、树叶、天鹅、玫瑰……
以前，无论我做了多少工作，都没有人表扬我。现在，所有反馈都是即时且直接的。一个孩子叫我姐姐，因为我给他做了一杯漂亮的冰淇淋。店里的贵宾看到我做的拉花，夸奖我说：“我练了五六年了，都拿不出来，你太棒了。”
最让我高兴的是，投入的精力和获得的成果都带有强烈的个人色彩。我煮的咖啡、我拔的花、我与顾客的沟通都是我做的。我可以更自由地表达自己，甚至可以直接告诉老板我想做什么、不喜欢做什么。
这种有参与感的身体活动，实际上为身体提供了土壤和养分。我的工作安排好多了。下班后我根本不用考虑工作。我晚上可以睡得很好，而且我的精力总是很高。月牙多了，发际线不再后移，气血也充沛了很多。我觉得只要我有一个好身体，我的工资再低也没关系。
当然，因为我有老公的赡养，而且我没有孩子，所以房子的抵押贷款是他负责的，车贷我在两年前还清了。不然我肯定还在体制内。以我们现在的情况，如果不在大城市，至少我们不会饿死。我想以后完成学业后，我会开一个小店，数量不要太多，也不要把事情搞得太复杂。放松一下会很好。
现在，经常有很多外卖小哥来到我们店里，我会请他们坐下来等待。众人都觉得不好意思，不愿意坐下。我总是说：“你赚的比我多，所以不要尴尬。”
事实上，工作中不存在不名誉的事情，因为只有你自己知道，而不是别人定义的。你可以选择你的生活。
-结尾-