【前言】
跑步机三大核心是电机、跑台和减震系统。减震系统是购买跑步机的核心考虑要素之一。因为长时间跑步肯定对膝盖有损伤， 良好的减震系统可以减少膝盖损伤，并且降低跑步噪音。优良的减震系统把运动对人体膝盖的伤害降到最小。这才是一台好的跑步机。
【目录】
一、跑步机减震分类
二、爱康跑步机减震系统
三、美国速尔跑步机减震系统
四、锐步跑步机减震系统
一、跑步机减震技术分类
市面伤跑步机常见的减震概念：橡胶柱，气垫、弹簧、多方位复合减震、奔驰六级减震、空气减震、磁悬浮反重力减震、VSC避震等等，让人眼花缭乱。其实，减震技术就四种：
1. 橡胶/硅胶柱减震
硅胶减震其实就是用橡胶柱作为减震的一种方式，应用最为广泛，很多品牌跑步机用采用这种减震方式。 优点是结构简单，易于维护。减震效果与材质好坏息息相关。所谓的坦克减震、太空减震等本质上都是硅胶减震。
2. 弹簧减震
安装方式有横向安装（横向减震）和纵向安装（纵向减震）以及两种方式的组合形式。效果方面自然是两种形式的组合减震方式更好些。弹簧减震一般搭配液压杆使用，如有些健身器材品牌宣传的奔驰、宝马减震等就是用这种方式，但其实跑步机和汽车的减震不是一个原理，很多健身器材厂家为了宣传，就直接拿来做比喻了，很容易误导消费者。
弹簧减震属于硬质的结构减震,如果弹簧设计不合理,会造成严重的返冲击力，反而会不利于膝盖的保护。所以大多数健身器材厂家会采取弹簧+橡胶的方式 。
3. 空气减震。
空气减震也就是用气囊做为减震材质，这种技术最早是应用在跑鞋上，后来被应用在跑步机上。和硅胶减震相比，这种减震效果会稍好那么一点，但最终呈现的减震效果还是取决于材质、气囊数量和布局。
4. 跑板减震
一是材料创新设计，跑板使用复合材料，其中夹层用到EVA减震材料。二是工艺设计。采取在弓形(弧形)跑板色痕迹，的跑步机上跑步，落脚产生的压力会将弓形(弧形)跑板压弯，具有一定的缓冲效果，但它无法有效吸收跑步时来自于跑台反作用力的冲击，减震效果差。如果你长期在弧形跑步机跑板上跑步，则会产生下背、膝关节与踝关节等下肢疼痛现象。
5.复合减震
复合减震指的是以上几种减震方式组合，比如弹簧+橡胶减震，橡胶+气囊的组合等。 目前随着跑步机产品的不断迭代，厂家大部分采用多种减震方式组合，高端跑步机包括在跑板材料设计使用上，采取组合方案，以求达到最佳减震效果。所谓的各类减震系统，都是采取的复合减震技术。
6.牛筋轮减震
这个算不上是一种减震，之所以把它列出来主要是让大家有个更好的认识，牛筋轮更多的是为了加大摩擦力，防滑，所以这个基本可以忽略。
了解了减震的几种方式后，来看下真正的减震系统是啥样。爱康、锐步和速尔等国际品牌都有自己的专业减震系统，它们诞生于运动实验室，是真正的技术。一旦你真正体验了它们，你会明显感觉到与普通跑步机质的差异。当然，目前国内像舒华和益步等品牌在这方面技术不断沉淀，也逐步完善产品的减震性能和竞争力。下面进行比较牛叉的品牌跑步机的减震技术盘点：
二、爱康跑步机。
爱康品牌， 在美国占全球家庭市场的25%，是家用跑步机的第一品牌。爱看跑步机减震系统拥有多项专利，绝对是该领域的强者。爱康家用型跑步机，主要是以百乐福（）和诺迪克（）2大子品牌进行市场运营，诺迪克是爱康收购的高端健身器材品牌，所以其减震系统和百乐福的不一样，但是都是属于很好的减震系统。爱康跑步机的减震是属于可调式的 ，
百乐福（）：主要是悬空减震系统
诺迪克（）：主要是可调式减震系统、超强减震系统、减震系统
1. 减震系统。爱康经典机型多采取该减震解决方案。2021年最新代表机型有和-CH 。减震系统是减震气囊内置硅胶缓冲柱+悬浮弹性跑板复合减震技术，通过4个减震布置，将向下的压力转换为横向作用力。
2. 可调式减震
诺迪克系列的可调式减震系统，通过旋转气囊调节设置，可以模拟多种不同赛道的软硬度，对于专业的选手的赛前训练，可以模拟篮球场、塑胶跑道、足球草坪等多种跑道的软硬度。经典代表机型：诺迪克C700
可调式减震是通过布置6区减震（对称设计，每个区左右各两个减震柱）+悬空跑板。可调节是体型在对气囊的旋转控制，可旋转气囊模拟出不同的跑道硬度。如果把三个区气囊全部关闭，则相对于篮球场，如果关闭推力区气囊，模拟塑胶跑道，如果全开，则相当于草坪。
可调减震系统，它可以吸收运动的冲击，保护膝盖和关节，彻底解决您的烦恼，让您感觉像在普通道路上跑步，特别是享受跑步。
3. 可调节式减震
这种减震系统在爱康高端机型使用，爱康旗舰机-X32i。 京东价格已经接近4万，商用级别。
三、美国速尔
FLEX避震系统
SOLE速尔跑步机现在采用的 FLEX避震系统，已经达到非常完美的境界了，在SOLE速尔跑步机上跑步，能吸收掉相当于水泥地面40%的冲击力，在很大程度上缓解了使用者对膝盖的损伤。德国在2000年左右提出过一个关于跑步时最佳避震系数的报告，报告中提出，最佳的避震柔软度应该在邵氏52度左右，太硬了达不到跑步机最佳的减震效果，太软了又影响到跑步的效果。而且经过测试发现：草地的柔软度是最接近邵氏52度的。
首先，SOLE速尔跑步机采用了“悬挂技术”，即利用橡胶垫将跑板和钢架分离开，再利用橡胶垫的柔软性达到减震的效果;其次，SOLE速尔跑步机共采用了四对(8个)橡胶垫，每个橡胶垫的柔软度都不一样
其中2号橡胶垫，是人们最常用的跑步区域，由此采用了柔软度最软的橡胶垫，柔软系数是邵氏40度，1号和3号橡胶垫的柔软度是邵氏60度，尤其是3号橡胶垫，其主要作用是用于跑步时的过渡区间，由此将整体橡胶垫的柔软度控制在52度左右，为的是让用户在跑步时能达到充分的减震效果;
7-8号橡胶垫则用的是最硬的邵氏90度，为的是让使用者在跑步时能提供足够的推力。如果此区域依旧采用很软的橡胶垫的话，则会让使用者感觉到非常疲惫，无法达到很好的有氧运动效果。
四、锐步跑步机技术
1.zjet系列水平空气减震技术
锐步品牌的机型在减震技术上更强大。zjet系列减震其实是气囊减震，有10个减震气囊；更多减震点；
2. 减震技术
同步锐步新型运动鞋的减震科技。