考警察体能测试有哪些项目
小伙伴们都期盼着春天的草长莺飞，丝绦拂堤，还有我们现已于2022年1月28日下午正式发布笔试成绩的广东省考，2022年广东省公务员考试，期盼着它快快放出省考体能测试公告呢!小编这里整理了体能体测公告入口，大家赶紧码住!
2022年广东省考体测常见问题：
三、器材：
秒表、发令枪、运动员号码布。
2022年广东省公职考试体测注意事项：
注意事项：
(一)考生须仔细查看体能测评须知，知悉其中所有事项后参加体能测评。
(二)请参加体能测评的考生预先熟悉体测地点和交通线路，预足时间，务必按时报到参加体能测评。考点不提供停车，请选择好交通工具。
2022年广东公务员考试体测技巧：
公安机关录用人民警察体能测评实施规则以及对应技巧
03 纵跳摸高
(1)场地要求
通常在室内场地测试，如选择室外场地测试，需在天气状况许可的情况下进行，当天平均气温应在15~35摄氏度之间，无太阳直射、风力不超过3级。
(2)测试方法
①准备测试阶段，受测者双脚自然分开，呈站立姿势;②接到指令后，受测者屈腿半蹲，双臂尽力后摆，然后向前上方快速摆臂，双腿同时发力，尽力垂直向上起跳，同时单手举起触摸固定的高度线或自动摸高器的测试条，触摸到高度线或测试条的视为合格;③测试不超过三次。
(3)注意事项
①起跳时，受测者双腿不能移动或有垫步动作;
②受测者指甲不得超过指尖0.3厘米;③受测者徒手触摸，不得带手套等其他物品;④受测者统一采用赤脚(可穿袜子)起跳，起跳处铺垫不超过2厘米的硬质无弹性垫子。
(4)摸高技巧
基础训练：
①深蹲25次/组(5组)注意：慢下快起;②弓步20次/组(4组)注意：起身时前腿主动发力弹起，上身挺直，不要弯腰;
③提踵40次/组(3组)注意：慢下快起顶端停留一下;
④纵跳25次/组(4组)注意：摆臂落地注意缓冲;
进阶训练：
①开合深蹲20次/组(4组);
②弓箭步跳20次/组(4组);
③提踵40次/组(3组);
④纵跳25次/组(4组)。
远处巍峨的群山，在阳光照映下，披上了金黄色的外衣，显得格外美丽，而承载着万千期待的省考面试公告在它面前却丝毫不露怯哦!面试公告过后还有我们的体测公告，大家都要一鼓作气努力到底哦。
2022广东公务员考试笔试成绩于2022年1月28日在广东省公务员考试录用管理信息系统专题网站上发布。考生可关注广东公务员考试面试备考专题查看2022广东省考笔试成绩及面试通知等重要信息。为方便各位考生报考，广东华图广东公务员考试网整理了2022广东省考成绩发布时间、查询入口相关内容，请各位考生及时查看。
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